Про ЗДОРОВЬЕ

❗Готовимся к сезону арбузов, и учимся правильно их выбирать ☝🏻😉 ❓А по каким признакам выбираете арбуз вы?

Щитовидная железа🛑 Гормон Т3 - это главный гормон щитовидной железы. Именно он нужен всем клеткам. Основная роль - обеспечение клеток энергией. Он регулирует работу митохондрий, которые выделяют АТФ. Регулирует все уровни метаболизма и вообще, регулирует работу клеток. Чтобы Т3 нормально выделялся, должны соблюдаться несколько условий: ▪Не должно быть дефицитов Йод Селен В, А, С, Е, Д Железо Поэтому, баланс питания соблюдать нужно. Стресс… Вообще, мы уже много говорили о стрессе, но если брать конкретно щитовидную железу, то высокий кортизол, препятствует конверсии Т4 в Т3 и попаданию Т3 в клетку. ▪ Улучшайте работу кишечника. Если вы заботитесь о кишечнике, вы улучшаете раб

❓ *О ЧЕМ ГОВОРИТ МОЯ КОЖА* ⠀ Кожа — самый крупный орган, отражение состояния всего организма, любая патология может отразиться на ней. Наиболее сильная взаимосвязь с ЖКТ и гормональным фоном. ⠀ ФУНКЦИИ КОЖИ: ➖Защитная (физические, химические, механические факторы); ➖Всасывающая; ➖Эндокринная и метаболическая; ➖Экскреторная; ➖Дыхательная; ➖Терморегуляция; ➖Иммунная. ⠀ ПРОБЛЕМЫ НА КОЖЕ ЛИЦА. О ЧЁМ ОНИ ГОВОРЯТ: ❗️Угри, аллергия — проблемы с ЖКТ. ✔️Высыпание на висках и щеках — проблемы с желчеоттоком. ✔️Подбородок, область шеи — гормональный фон, нехватка прогестерона. ⠀ ❗️Розацея — дефицит эстрогенов, проблемы с ЖКТ. ❗️Ярко выраженная сухость, мелкие морщинки, признаки раннего старения — дефицит эстрогенов, железа, белка. ⠀ ПРОБЛЕМЫ НА КОЖЕ ТЕЛА. О ЧЁМ ОНИ ГОВОРЯТ: ❗️Папилломы — кишечник, инсулинорезистентность. ⠀ ❗️Гемангиомы — напряженность печени, поджелудочной железы; инсулинорезистентность. ⠀ ❗️Пигментация в складках — инсулинорезистентность. ⠀ ❗️Сухость тела, сухость локтей, пяток — гипотериоз, тканевой дефицит йода. ⠀ ❗️Целлюлит — дефицит эстрогенов и железа. Без нормального уровня железа не будет нормального уровня эстрогенов. ⠀ ❗️Фолликулярный кератоз («гусиная кожа») — повышенная чувствительность к глютену, проблемы с усвоением витамина А, проблемы с желчеоттоком. ⠀ ❗️Аллергия на солнце — дефицит витамина D. ⠀ ❗️Дерматит — реакция непереносимости, не справляются детоксикационные органы. ⠀ ❗️Пигментация: ✔️Нарушение метаболизма эстрогенов; ✔️Нарушение желчеоттока; ✔️Стресс. ⠀ ❗️Купероз: ✔️Генетическая предрасположенность; ✔️Дефицит эстрогенов; ✔️Триггеры: резкая смена температуры, пищевые непереносимости; Стратегия восстановления: укрепление сосудистой стенки (рутин, аскорбиновая кислота, витамин К). ⠀ ❗️Бородавки: ✔️Вирусный процесс; ✔️Проблемы с иммунитетом; ✔️Паразитоз (гельминты). ⠀ ❗️Родинки: ✔️Генетическая предрасположенность; ✔️Избыточное пребывание на солнце. ⠀ ❗️Трескается кожа за ушами — себорейный дерматит — избыточный грибковый рост в кишечнике — нарушение оттока желчи — неправильное питание. ⠀ ❗️Жировик — изменение липидного профиля, преобладание ЛПНП. Про дефициты, которые приводят к таким проблемам и как их восполнить написала в комментариях👇

Мое каждое утро начинается не с кофе, а с напитка с коллагеном, биотином и витамином С для заботы о красоте и молодости в сочном фруктовом исполнении А вы какой напиток предпочитаете? Еще больше полезной информации о молодости и красоте по ссылке https://t.me/sib_wellness_zdorovye

Познакомимся с акциями новой недели! Он очень крутые и очень востребованы. Подробнее про каждый продукт вы можете посмотреть в моем закрытом клубе по ссылке https://chat.whatsapp.com/KH7kpYqjHprAMzVkdaUsZT

Растительный мелатонин Важнейший компонент для гармоничной работы нервной системы и ментального здоровья: ✅ Оказывает адаптогенное действие и нормализует циркадные биоритмы. ✅ Улучшает качество ночного сна, положительно влияет на интеллектуальные способности. ✅ Повышает настроение, снижает тревожность и проявления депрессивных расстройств Что важно, этот мелатонин натуральный, получен из семян гриффонии 👍 Подробнее вы можете узнать в моей закрытой группе по ссылке https://chat.whatsapp.com/KH7kpYqjHprAMzVkdaUsZT

ВИТАМИН С И РУТИН ‼️Биодоступная форма витамина С в виде аскорбата натрия максимально усваивается организмом, не раздражает слизистую желудка и подходит людям с повышенной кислотностью желудка. ‼️Рутин относится к десятку самых известных и широко используемых биофлавоноидов благодаря своей способности укреплять стенки сосудов и снижать их проницаемость, поддерживать прочность капилляров и оптимизировать расход витамина C. Смотри видео - отзыв и подробнее о продукте можешь узнать по ссылке

Как правильно принимать магний

9 причин нехватки железа смотри в видеоролике. Вопросы пишите в комментариях

💃🏽 Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает период, когда она начинает, словно угасать: у нее снижается половое влечение, ни с того ни с сего возникает депрессия, нарушается сон, повышается утомляемость, многие женщины становятся рассеянными и подвержены перепадам настроения... Все эти симптомы являются яркой картиной климакса. 💃🏽 *Климакс, или климактерий* (от греч. klimakter – ступень лестницы, возрастной переломный момент) – это климактерический период, переходный период от половой зрелости к пожилому возрасту. Климакс у женщин проявляется нарушением периодичности менструального цикла до полного его прекращения, что свидетельствует о наступлении нового периода в жизни женщ