Предыдущая публикация
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И БОЛЬШЕ НЕ НАБИРАТЬ ВЕС!
Знакомо?
Вы в постоянных "качелях"? 🤐
Вы хотите, наконец-то, быть в одной прекрасной форме?
Что делать?🙄
Быть в отличной форме можно лишь тогда, когда вы, во-первых, в физиологической норме, во-вторых, у вас сформированы правильные привычки питания.
Что такое физиологическая норма?
Это вес, который соответствует вашему типу телосложения, вашему росту и возрасту!
Выше приведена таблица, по которой вы можете рассчитать свою физиологическую норму.
Если вы знаете, как это сделать, то дальше читать не стоит.
Если же вы не знаете, как достичь своей физиологической нормы, то следующая информация для вас.
Вам нужно сформировать правильные привычки питания. Эти привычки, во-первых, помогут достичь результата, во-вторых, помогут его сохранить.
Вот на этом этапе вам и нужна буду Я - профессиональный консультант по здоровому образу жизни. Это то, чем я занимаюсь!
Пиши в ЛИЧКУ или звони по телефону 8 908 960 29 67 Марина.
Следующая публикация
Нет комментариев