Предыдущая публикация
Шпагат выполняется в стойке на лопатках.
Стойка на лопатках это силовое упражнение, где задействованы мышцы спины и пресса.
Растяжка в стойке смотрится очень красиво и оригинально.
Упражнение сложное - где задействованы сила и растяжка.
Для спортивных танцев упражнение нужное.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4