Теплые компрессы для глаз
Если глаза устали, сделай теплый компресс из ватных тампонов. Это средство помогает не только от усталости и сухости глаз, оно эффективно даже при головной боли.
Диета
Морковь, сливочное масло, рыбий жир, зелень, орехи: следи за тем, чтобы твой рацион был богат этими продуктами. Они помогут хорошо видеть в темноте, витамин А очень важен для хорошего зрения.
Время на природе
Природный свет и свежий воздух полезны не только для глаз, но и для всего организма. Больше гуляй — это отличный метод укрепления здоровья!
Глаза и зрение нуждаются в твоем пристальном внимании и заботе. Если ты знаешь друзей, у которых нелады со зрением, покажи им нашу статью! Эти последовательные шаги помогут исправить ситуацию и бережно сохранят здоровье глаз.
Как избавиться от красноты глаз. 8 рекомендаций специалиста, которых непременно стоит придерживаться!
Проблема красных, воспаленных глаз знакома каждому второму из нас до боли. Покрасневшие глаза не украшают никого… Но кроме того, что это нездорово выглядит, воспаление глаз причиняет дискомфортные ощущения. Глаза могут чесаться, слезиться или наоборот быть слишком сухими.
Как справиться с этой неприятностью и избежать в дальнейшем повторения ужасных симптомов? Ознакомься с рекомендациями специалиста и сделай выводы. Красные глаза не могут быть здоровыми.
Как снять красоту глаз
Спи 8 часов в сутки
Чтобы твои глаза выглядели отдохнувшими и блестели озорной искрой, нужно спать достаточное количество времени. Заменить ужин ранним отходом ко сну полезно не только для глаз, но и для фигуры.
Избегай воздействия токсических веществ на глаза.
Краска, лак, дым, испарения химических веществ, гарь способны вызвать воспаление глаз. Соблюдай правила безопасности, если тебе приходится иметь дело с этими веществами, защищай глаза!
Комментарии 7