Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Тренировка с гирями kz.2018 🇰🇿
Лента
Темы
321
Фото
4
Видео
41
Участники
6
Все видео
01:39
Силовое упражнение усложнённое приседание с подпрыгиванием с двумя гирями по 16кг + выброс рук 🇰🇿
10 просмотров
01:31
Упражнение на брусьях для пресса и рук 🇰🇿
13 просмотров
01:45
Силовой выход с роликом полный выход на двух пальцах 7 раз 🇰🇿
3 просмотра
01:19
Мост на двух стульях + подъём самодельной штанги 30кг 10 раз 🇰🇿
5 просмотров
01:55
Шпагат на двух гирях + подъём гири 16кг 6 раз 🇰🇿
13 просмотров
01:39
Шпагат на двух гирях + молот торо с гирей 24кг туда обратно 14 раз
17 просмотров
01:30
Мост на спинках стульев 1 минута
5 просмотров
01:03
Упражнение на турнике 1п×10раз 🇰🇿
4 просмотра
01:01
Подтягивание на турнике хорошее упражнение для пресса и рук 1п×10 раз и немного раскачки для позвоночника 🇰🇿
9 просмотров
01:00
Шпагат на двух стульях + подъём двух гирь по 16кг 1 раз 🇰🇿
31 просмотр
00:45
3 Отжимания по 5 раз на 4х пальцах 🇰🇿
26 просмотров
00:45
Отжимание на четырёх пальцах 10 раз 🇰🇿
23 просмотра
01:00
3 силовых упражнения на тыльных поверхностях кистей 10+10+10 🇰🇿
23 просмотра
00:42
Мост на двух стульях + подъём гири 32кг 8 раз 🇰🇿
24 просмотра
01:50
Подъём гири 32кг на попа туда сюда 20 раз Казахстан-Костанай 🇰🇿
35 просмотров
00:48
Шпагат на двух стульях с гирей 32кг разминка подготовка на подъём Казахстан-Костанай 🇰🇿
40 просмотров
01:19
Элитный тест военнослужащих высота 75см
40 просмотров
01:17
Планкинг на двух стульях 55 сек
83 просмотра
01:08
Элитный тест военнослужащих на одной ноге
87 просмотров
01:07
Два упражнения с двумя гирями
74 просмотра
загрузка
Показать ещё
Левая колонка
Всё
Загруженное
Видео из тем
Прямой эфир
Трансляции звонков
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться