Предыдущая публикация
Без пшеничной муки и масла!
С сырной корочкой и травами🤤
🔸на 100грамм - 233.72 ккал🔸Б/Ж/У - 13.02/7.69/27.13🔸
Ингредиенты:
Мука рисовая 200 гр
Сыр 150 гр
Молоко 1,5% 100 гр
Зелень (петрушка, грамм 30)
Чеснок сушеный 1 ч л
Яйцо 3 шт
Разрыхлитель 1 ч л
Соль, перец - по вкусу
Кунжут 2 гр (по желанию)
Приготовление:
🔸Сыр натираем на терке.
🔸Зелень измельчаем.
🔸Смешиваем муку, сыр, яйца, разрыхлитель, чеснок, молоко.
🔸Выкладываем в форму, посыпаем кунжутом и выпекаем при 180 гр около 45-50 минут!
🔸Остужаем в форме, достаем и можно есть!
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев