Предыдущая публикация
😃А знаете ли вы что...
Танец дарит здоровье человеку🙏
Но как именно это происходит❓
Во первых, стоит отметить, что во время танца в организме человека вырабатывается огромное количество дофамина - гормона счастья и эндорфина - гормона радости, что почти моментально способствует повышению настроения. А как нам известно, в хорошем настроении, любые недуги отступают.
Также, двигаясь под музыку наше тело, мышцы - расслабляются, что просто не может не влиять положительно.
При быстрых ритмичных движениях увеличивается кровоток, что развивает выносливость сердечно-сосудистой системы, и также разгоняется ток лимфы, что способствует лучшему выведению токсинов из организма.
А если вы танцуете регулярно, это способствует развитию выносливости и укреплению мышц и иммунной системы.
Следующая публикация
Нет комментариев