❤ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА С СИБИРСКИМ ЗДОРОВЬЕМ ❤

‼‼ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ,ОРЗ‼ ПРОФИЛАКТИКА 💜Новомин по 2.  💜Цинк - по 1.  💜Омега - по 2 💜Витамин D3 - доза профилактическая или исходя из ваших анализов

Всем привет.👋 ‼*Часто приходят в личку вопросы по #АРТРОЗУ и #АРТРИТУ*‼ ☝️Боли в  суставах не только осложняют жизнь, но, как правило, свидетельствуют об опасных воспалительных и разрушительных процессах, которые постепенно сковывают движения, а при неправильном лечении или его отсутствии приводят к необратимым деформациям и инвалидности. #Артроз является второй по частоте причиной наступления инвалидности после сердечно-сосудистых заболеваний. ☝️При этом артрит и артроз поражают очень часто еще работоспособное население, то есть люди становятся нетрудоспособными - или же вынуждены постоянно превозмогать боль, чтобы заработать на жизнь. К  сожалению сегодня многие заболевания становятся моложе. *несколько рекомендаций*⤵️ Правила жизни при артрозе !!! 💥. Слушайте себя - не пропускайте первые звоночки, небольшие боли, дискомфорт. Это показатели , что пора заниматься суставами уже по серьёзному. Это означает что ещё есть время относительно быстро вернуть суставам здоровье. 💥  Подбирайте обувь с мягкой эластичной  подошвой, которая будет гасить удар пятки о землю, который распространяется на все суставы ноги. ‼ Подбирайте ортопедическую обувь. ‼ Каблуки должны быть низкие и широкие, что снижает риск поворотов стопы. ‼  При начале артроза категорически нельзя носить каблук и ходить босиком по плитке или ламинату, то есть по очень ровной и твёрдой поверхности. ‼  Те кто дома носит тапочки плоские должны чётко понимать что в качестве бумеранга обязательно с годами появятся проблемы с суставами потому что наша стопа не предназначена к хождению в плоской обуви по твёрдым поверхностям. 💥. Хонропротекторы : ГЛЮКОЗАМИН и ХОНДРОИТИН замедляют разрушение межсуставного хряща, повышают его прочность и эластичность. ‼  Не забывайте что принимать их надо длительно, в достаточной дозе, с коррекцией работы кишечника. 💥 Гимнастика при артрозе обязательна так как застой кровообращения в области сустава опасно и влечёт дальнейшую дегенерацию. ‼ Кроме того ГЛЮКОЗАМИН и ХОНДРОИТИН после попадания в кровь должны поступить в сустав, а этот механизм работает только при движении сустава и мышц его питающих. 💥 Физиотерапия Это могут быть магнитотерапия Вибрационная терапия и др. 💥  Удобная мебель в том числе матрас для сна. 💥. Научитесь спать с маленькой подушечкой между ног, это снимает нагрузку с суставов и позвоночника, убирает их перекосы... ‼ПРОГРАММА ПО АРТРОЗУ И АРТРИТУ ОТ Сибирского здоровья 🌿 1 месяц ✨Синхровитал VI по 2 капс 2 раза с едой ✨Эпам 31 по 7 - 10 кап 2 или 3 раза между едой ✨Сорбент суставной по инструкции ✨Бораго по 1 капс 2раза с едой или омега 3 любая по 1 капс 2-3 раза с едой 👆Чай №7 (лёгкость движения) 2 месяц ✨Синхровитал VI и Эпам 31 так же ✨Селен 1 капсула с едой ✨Растворимые напитки с клетчаткой на выбор 1 пак в день 3 месяц ✨ГЛЮКОЗАМИН и ХОНДРОИТИН спорт 2 капс с едой ✨Сорбент суставной ✨Эпам 31 также ✨Синхровитал 4 по 2 капс 2 раза с едой ✨Омега 3 или бораго на выбор 4 месяц ✨ГЛЮКОЗАМИН и ХОНДРОИТИН спорт также ✨Напиток клубника 1пак в день ✨Чай №7 (лёгкость движения) 2 раза в день ✨Органический Кальций 2 капс с едой вечером ✨Органический магний 2 капс с едой, вечером ✨Селен 1капс с едой утром ‼Результат обязательно будет.👌 ‼Надо только этим заниматься, а не откладывать на потом и не ждать быстрого результата через пару дней☝️ ‼ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ/ЗАКАЗА ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧКУ ТУТ ИЛИ В ВАТСАП ПО ССЫЛКЕ➡️ https://goo.su/4St3 ‼СКИДКИ ДО 25% ‼АКЦИИ ‼РОЗЫГРЫШИ ‼ПОДАРКИ ДЛЯ КЛИЕНТОВ И ПАТНЕРОВ ‼ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ, СНГ, ЗАРУБЕЖ.

‼‼‼‼КАК БОРОТЬСЯ С ПИГМЕНТАЦИЕЙ‼‼‼‼ ✴️РАССОТРИМ ПРИЧИНЫ ПИГМЕНТАЦИИ: ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ✴️⬇️ ☀️Нехватка витаминов /D, B 12, железа/ ☀️Плохая циркуляция крови /в случае застоя, кровь не способна целиком освободиться от токсинов/ ☀️Дисфункция желчного пузыря /если печень не обеспечивается необходимыми ферментами, образуется холестерин/ ☀️Зашлакованность кишечника /неправильная работа этого органа мешает процессам обмена в организме/ ☀️Нарушение гормонального баланса в организме, гинекологических заболеваний и проблем со щитовидкой ☀️Заболевание почек /появление желтовато-коричневых пигментных пятен часто свидетельствуют о проблемах с работой почек/ ☀️Дефицит гормона ДГЭА (гормон молодости) ☀️Инсулинорезистентность ☀️Приём КОК (комбинированное оральные контрацептивы) - это связано с повышенным уровнем эстрогенов /наиболее часто встречается симметричная гиперпигментация в области щёк, верхней губы, лба и переносицы/ ☀️Наследственность / если у вашей мамы, бабушки или прочих родственников женского пола есть такая проблема, тогда вдвойне будьте аккуратнее с солнцем / ☀️Лекарственные препараты /обязательно читайте инструкцию, чтобы препарат не вызывал чувствительность к солнечным лучам. ☀️Неправильный уход за кожей. Многие из вас уже хорошо знакомы с этой программой и самой продукцией. Кстати, можно сюда ещё подключить фитосорбент Очищающий 👍 Подробнее о каждом из продукции этой программы: ☘️Хронобиологическая защита печени https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500130/?referral=2527440120 ☘️ЭПАМ 4 (печеночный) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400268/?referral=2527440120 ☘️Фиточай из диких трав № 6 (Защита печени) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500586/?referral=2527440120 Продолжим ПРАВИЛЬНО заботиться о себе!!!😉 Три правила летнего ухода за кожей ⠀ Избыток солнца, ультрафиолет и жара при низком уровне влажности — главные факторы, от которых страдает кожа лица летом. ⠀ Она становится тоньше, теряет влагу и эластичность, легко раздражается... ⠀ Давайте рассмотрим, как изменить правила ухода, чтобы этого избежать ! 🌱Аккуратно очищать кожу от жира и пота Исключаем спиртовые тоники. Многие думают, что они помогут устранить летом избыточную жирность, но в итоге получают обратный эффект, они ещё и иссушают кожу. На фоне сухости днём выделяется гораздо больше кожного сала, а при взаимодействии с потом оно вызывает раздражение. Для очищения лица в течении дня используйте мицеллярную воду. • В её составе нет спиртов и парабенов, в качестве вспомогательных веществ используются растительные экстракты, а сама мицеллярка успешно удаляет жир и грязь. Увлажняющий эффект средства не даст пересохнуть кожному покрову. 👇👇👇 Мицеллярная вода для снятия макияжа https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/418441/?referral=2527440120 🌱Увлажнение Добавьте полезную привычку-нанесение увлажняющих масок два-три раза в неделю. В особой заботе на фоне жары нуждается кожа вокруг глаз. 👇👇👇 Маска для лица питательная https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/410277/?referral=2527440120 🌱Отшелушивание Мягкие пилинги можно проводить, но только в вечерние часы, чтобы не снижать защитные свойства глубоким отшелушиванием и очищением — ультрафиолетовые лучи могут привести к ожогам и формированию пигментных пятен на обновлённых участках кожи. Днем, даже после мягких поверхностных пилингов лучше использовать кремы с SPF. 👇👇👇 Обновляющий и выравнивающий пилинг для лица https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/414339/?referral=2527440120 🙌Кстати, сейчас по АКЦИИ СО СКИДКОЙ 🙌 И помните....Восстанавливать всегда сложнее, поэтому предлагаю на лето пересмотреть подход к очищению, увлажнению и отшелушиванию кожи!😁 А так же НОВИНКА‼‼‼ ЭССЕНЦИЯ С НИАЦИНАМИДОМ ОТЛИЧНО ОСВЕТЛЯЕТ👌⤵️ Восстанавливающая эссенция с ниацинамидом 10% https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/418451/?referral=2527440120 Ампульный концентрат с бакучиолом выравнивающий https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416108/?referral=2527440120 Сыворотка с витамином С для снятия стресса кожи https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/419603/?referral=2527440120 ‼ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ/ЗАКАЗА ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧКУ ТУТ ИЛИ В ВАТСАП ПО ССЫЛКЕ➡️ https://goo.su/4St3 ‼СКИДКИ ДО 25% ‼АКЦИИ ‼РОЗЫГРЫШИ ‼ПОДАРКИ ДЛЯ КЛИЕНТОВ И ПАТНЕРОВ ‼ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ, СНГ, ЗАРУБЕЖ.

‼ ПОХУДЕНИЕ. ‼ ОТЗЫВ КЛИЕНТА⤵️ 💥За 16 дней уже -4 кг!!! ‼Моя история. Рост 156 см, вес 71,4 кг... Доигралась диетами и с 58 кг. дошла до 71,4 кг.... ‼Хотела приобрести витамины в SW для себя, но во время мне на глаза попалась информация о том, что сначала нужно почиститься. Иначе все витамины пройдут мимо меня. ‼Первый 7 дней пила: в обед после еды чай №1 (очищение и дренаж), затем в 17 часов ужин и через 1-1,5 часа кишечный сорбент. ‼За неделю ушли первые 2,7 кг! Это был бонус, так как я не ставила цели похудеть.)) Ушли отеки на ногах, руках и на лице. ‼Потом начала принимать ТРИГЕЛЬМ. Уже пошел 10й день приема. ‼На весах сегодня (16.05.23) ровно -4 кг.!!!! Я в шоке)) ‼Какие изменения произошли со мной за эти 16 дней: 💐- ушли отеки -💐 стали меньше головные боли -💐 за 16 дней я не съела ни одной шоколадки (я шоколадный наркоман - в день ела 1-2 шоколадки... без сладкого у меня начинался психоз, истерика и нервяк) - 💐стала в 2 раза меньше есть (последний год замечаю непомерный аппетит, ем даже когда не хочется, даже когда уже не лезет...) - 💐энергии прибавилось раз в 100!!! (раньше вставала утром и уже сил не было ни на что, постоянно хотелось спать, апатия, усталость, бессилие...) -💐 нереальное чувство легкости во всем теле -💐 объем живота уменьшился на 6 см.!!!руки и ноги не измеряла, но джинсы на размер стали велики... - 💐сильно похудело лицо (щеки именно). ‼С 8го дня ТРИГЕЛЬМА на лице, спине и голове стали появляться прыщи, пошла чистка через кожу видимо. ‼Никаких аллергических реакций не наблюдаю. 😀Сказать, что я довольна - это ничего не сказать!!! Однозначно рекомендую данную программу. ‼В планах после ТРИГЕЛЬМа пройти курс ИСТОКОВ ЧИСТОТЫ. ‼На сегодня, 16 мая 2023г.. мой вес стал 67.4 кг. ВОТ ТАКАЯ У НАС КЛАССНАЯ ПРОДУКЦИЯ 😀 АССОРТИМЕНТ ОООЧЕНЬ БОЛЬШОЙ 👌 ЕГО ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ ПО ССЫЛКЕ ⤵️⤵️⤵️ https://ru.siberianhealth.com/ru/?ref=2527440120 ‼СИСТЕМА СКИДОК ДО 25%,‼КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СКИДКИ НА РАЗНЫЕ ТОВАРЫ‼,РОЗЫГРЫШИ ЦЕННЫХ ПРИЗОВ🎁, ВОЗМОЖНОСТЬ ДОП. ДОХОДА ПРИ ЖЕЛАНИИ 👌 ДЛЯ ЗАКАЗА/КОНСУЛЬТАЦИИ ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧКУ ТУТ ИЛИ В ВАТСАП ПО ССЫЛКЕ➡️ https://goo.su/4St3

‼ЛОВИТЕ ВКУСНЯШКУ🤗😋😋😋 🌟 Картофель ньокки с грибами и хрустящим беконом                                                                                                                                                               🫑 Ингредиенты: 3 средних отваренных картофеля 3 ст л муки 1 яйцо Щепотка сахара и 3 щепотки соли Шампиньоны 150 гр Сметана 2 ст л 100 мл сливок (10%) Мускатный орех Бекон ♻️ Приготовление: 🔅Размять картофель вилкой. 🔅Ввести муку, специи, яйцо и хорошо перемешать. 🔅Обмять тесто, слепить колбаску и нарезать на небольшие ньокки. 🔅Обжарить до румяной корочки со всех сторон (вкуснее всего на сливочном масле). 🔅Нарезать мелко грибы и обжарить с солью и мускатным орехом, добавить сметану, сливки и чуть загустить соус. 🔅Бекон или зажарить или засушить в микроволновке, мелко нарезать. Подаём ньокки с грибным соусом и посыпаем беконом! Приятного аппетита

УРА🥁🥁🥁🥁МЫ ЗАПУСТИЛИ НОВЫЙ🔥 💥СУПЕР РОЗЫГРЫШ 💥 🎁 ДАРИМ ШИКАРНЫЕ ПОДАРКИ: 🤖 РОБОТ ПЫЛЕСОС 📱СМАРТФОН САМСУНГ А13 3️⃣0️⃣ Денежных призов на карту! 💳 2 по 3000₽ 💳 4 по 2000₽ 💳 24 по 1000₽ Условия простые! Сделай заказ с 20 по 30 апреля и на каждые 50б получи номерок! Например, на 150б ты получаешь 3 номерка. На продукт серии нутришн SSNN и Flex Cube  получи сразу 4️⃣ номерка!  Чем больше номерков, тем больше шансов! 🎀ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ ПО ССЫЛКЕ ➡️https://ru.siberianhealth.com/ru/?ref=2527440120 🎀ДОСТАВКА В ЛЮБОЙ ГОРОД /НАСЕЛЁННЫЙ ПУНКТ. 🎀СКИДКА ДО 25%. 🎀МНОГО РАЗНООБРАЗНОЙ ПРОДУКЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,КРАСОТЫ,ГИГИЕНЫ,ПАРФЮМ И ПР.🤩🤗 ЗА ВСЕМИ ПОДРОБНОСТЯМИ КО МНЕ В ЛИЧКУ ТУТ😉 ЛИБО В ВАТСАП ПО ССЫЛКЕ➡️https://goo.su/4St3