В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
📲Одним из наиболее эффективных и безопасных способов похудения является подсчет калорий. Этот метод предполагает разумный подход к питанию без стресса и серьезных ограничений. Вы не травмируете свой организм, сажая его на жесткую диету. ✔️С чего начинать подсчет калорий? Как правильно рассчитать норму суточной калорийности для похудения? Отвечаем в картинке. #МинздравПенза #ВажноЗнать
🍂В преддверии выходных врачи-специалисты предостерегают жителей Пензенской области об опасности, которую таит в себе «тихая охота» за грибами. 🥘Грибными блюдами собственного сбора могут баловать себя только опытные грибники, потому что порой очень сложно отличить съедобный гриб от несъедобного. 🍄Дело в том, что в корзину могут попасть несъедобные и даже ядовитые грибы. И для того, чтобы избежать опасности, достаточно придерживаться относительно простых рекомендаций: 🔸производите сбор лишь тех грибов, в съедобности которых вы уверены; 🔸не употребляйте в пищу неизвестные вам грибы; 🔸не следует собирать грибы, растущие вдоль автомобильных или железных дорог: они накапливают вредные вещ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.