К сожалению этих всех продуктов недостаточно, чтоб получить нужное количество витаминов и минералов для организма, поэтому принимайте дополнительные витамины, чтоб улучшить свое здоровье
Если нужно срочно восполнить острую нехватку витамина А, то лучше всего это делать, принимая его внутрь в форме Ретинола пальмитата. Этот витамин так лучше всего усваивается.
Комментарии 5