Путь Любви

Любую мысль, возникающую в этом измерении, следует созерцать с острой бдительностью, не вовлекаясь в неё. Будь спокоен. Тем самым, если эти мысли не отбрасывать и не следовать за ними, они самоосвободятся в своё собственное истинное бытие. В прежнем состоянии продолжай то же самое созерцание. Всё, что замечаешь, освобождается в собственное бытие, будто рисунки на воде. «Пусть в этом глубинном состоянии неисправления того, что есть, рождаются любые мысли и умственные состояния. Будучи знающим, как оставаться в состоянии вне их порождения, избавляешься от всех представлений, связанных с качествами действия и усилия.» «Все, без исключения, движения умственной деятельности не отвлекают от состояния вне рождения. Знай, что все возникающие мысли – это созерцание. Даже и вне практики созерцания ни при каких обстоятельствах никогда не отвлечёшься.» Лонгчен Рабджам

В поисках пробуждения: бесконечный поиск того, что уже есть *********************************** Многие люди, отправляющиеся в духовные путешествия, находят себя в поисках того, что часто называют «пробуждением» или «просветлением». Обычно это описывается как мистическое или преобразующее состояние, в котором все трудности жизни растворяются, и человек входит в состояние вечного покоя, ясности и понимания. Звучит идеально, не так ли? Но давайте остановимся на мгновение. Что мы на самом деле ищем, когда ищем пробуждения? Основное убеждение, движущее этим поиском, заключается в том, что в нашем текущем опыте чего-то НЕ ХВАТАЕТ . Есть ощущение, что мы каким-то образом НЕполны, и что, достигнув пробуждения, мы, наконец, станем целыми. Но вот в чем подвох: что, если то, что вы ищете, — это не то, что можно найти, а то, что вы никогда по-настоящему не теряли? Что, если сам акт поиска — это то, что мешает вам заметить то, что уже есть? Иллюзия конечной цели Когда мы говорим о поиске пробуждения, часто кажется, что мы гонимся за идеализированной версией себя. Мы представляем себе БУДУЩЕЕ , в котором все наши проблемы растворяются, где наша личность превращается во что-то гораздо более грандиозное, более мирное, более... «просветленное». Но мы часто упускаем из виду, что этот поиск строится на предположении, что с нами СЕЙЧАС что-то НЕ ТАК. Мы верим, что между тем, где мы находимся, и тем, где нам нужно быть, есть разрыв. Однако, когда вы глубоко исследуете эту идею, вы обнаружите, что этот разрыв — иллюзия, продукт мысли. Само представление о том, что вам нужно пробудиться, чтобы что-то ИСПРАВИТЬ в себе, основано на убеждении, что чего-то не хватает или что-то сломано. Но само это убеждение является частью иллюзии, которая мешает нам увидеть, что Жизнь уже разворачивается идеально, прямо здесь и ПРЯМО СЕЙЧАС. Пробуждение как осознание, а не пункт назначения. Вот в чем суть пробуждения: это не волшебное событие, которое внезапно происходит благодаря усилиям и силе воли. Это скорее тонкое изменение перспективы. Это осознание того, что то, что вы искали, присутствовало все это время. Вам не нужно стремиться или бороться, чтобы пробуждение произошло. Пробуждение — это не финишная черта, которую нужно пересечь; это просто признание того, что Жизнь во всей ее полноте УЖЕ происходит. И вы НЕ отделены от этого. Идея отдельного, индивидуального «я», пытающегося пробудиться, — это всего лишь история. На самом деле есть только Жизнь, и Жизнь уже полностью проснулась. Ловушка поиска Акт поиска часто становится тем самым, что мешает нам увидеть то, что УЖЕ здесь. Когда мы сосредоточены на том, чтобы куда-то попасть — достичь пробуждения, достичь более высокого состояния — мы НЕ ПРИСУТСТВУЕМ в том, что ПРОИСХОДИТ СЕЙЧАС. Мы зацикливаемся на будущем идеале, упуская реальность того, что Жизнь УЖЕ выражает себя без усилий, замечаем мы это или нет. Вот почему поиск пробуждения может казаться бесконечным. Каждый раз, когда мы думаем, что приблизились, стойка ворот, кажется, отдаляется. Но что, если стойка ворот никогда не была реальной? Что, если бы не было цели, конечного состояния, будущих достижений? Что, если бы сам поиск был построен на ложной предпосылке? Пребывание в жизни, как она есть. Истина пробуждения гораздо проще, чем мы часто думаем. Нечего достигать, ничего не выяснять и нет состояния, к которому можно прийти. Жизнь в ее полном выражении происходит ПРЯМО СЕЙЧАС — осознаете вы это или нет. Дыхание, которое вы происходит, мысли, проходящие через ваш разум, ощущения в вашем теле — все это Жизнь, выражающая себя без усилий. Парадокс поиска Вот парадокс: пытаясь найти пробуждение, мы упускаем из виду тот факт, что мы уже являемся им. Сама идея о том, что вам нужно искать пробуждение, предполагает, что вы отделены от него. Но правда в том, что вы есть Жизнь. Вы УЖЕ то, что ищете. Пробуждение заключается не в том, чтобы стать чем-то новым, а в том, чтобы осознать то, что всегда было так. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете, что вам нужно достичь пробуждения, остановитесь на мгновение. Обратите внимание на дыхание, происходящее без усилий. Обратите внимание на ощущения в теле, на возникающие и растворяющиеся мысли. Все это есть Жизнь. И это включает вас. Поиск может остановиться здесь. Жизнь уже разворачивается как ВЫ, во всей своей целостности и совершенстве. Не остается ничего, кроме как покоиться в этом простом, прекрасном факте. М.Феллоус ( перевод MarinaTerra)

Расслабьтесь, ничто не под контролем ************************************** Нам всем нравится верить, что мы управляем кораблем, не так ли? Мы планируем, организуем, подправляем детали, надеясь сохранить жизнь аккуратной и опрятной. Но давайте будем честны — у жизни другие планы. Она изгибается и поворачивается, делает крюки и подбрасывает нам сюрпризы, когда мы меньше всего этого ожидаем. Правда в том, что ничто на самом деле НЕ под контролем. И это нормально. На самом деле, это более чем нормально — это облегчение. Жизнь никогда не была чем-то, что мы могли бы точно определить. Если задуматься, ваше тело дышит само, ваше сердце бьется, а ваши мысли приходят и уходят — и все это без необходимости пошевелить пальцем. Так почему же мы так увлекаемся попытками все контролировать? Может быть, пора сделать глубокий вдох и немного отпустить ситуацию. Иллюзия контроля Это забавная вещь, контроль. Нам нравится думать, что приложив достаточно усилий, мы можем превратить Жизнь в идеальную картину, которую мы себе представляем. Но, как вы могли заметить, у Жизни есть свои планы. Чем больше мы пытаемся ее контролировать, тем больше она ускользает из наших рук. Планы, которые мы строим, истории, которые мы себе рассказываем, — все это просто идеи, за которые мы цепляемся ради чувства безопасности. Но когда мы останавливаемся и оглядываемся вокруг, мы видим, что Жизнь ВСЁ ЭТО ВОЕМЯ ПРОИСХОДИЛА— с нашим участием или без него. Солнце встает и садится, времена года меняются, тело делает свое дело, и каким-то образом все движется просто прекрасно без нашего постоянного контроля. Отпустить руль Отпустить контроль — это значит сдаться. Это больше похоже на то, как ослабить хватку на руле и понять, что Жизнь ведет себя сама. Вам НЕ нужно планировать каждый шаг или во всем разбираться. Жизнь и так знает, что делает. Представьте, что вам пришлось бы думать о каждом вдохе, каждом ударе сердца. Это было бы утомительно! К счастью, Жизнь обо всем этом позаботится за вас. Так почему бы не отпустить остальное? А что, если жизнь на самом деле проще, чем мы ее делаем? Жизнь сама о себе позаботится Когда мы действительно начинаем замечать, мы видим, что все уже происходит идеально. Дыхание происходит, мысли возникают, чувства приходят и уходят, а мир продолжает вращаться — все это без нашего вмешательства. Солнцу не нужно ваше разрешение, чтобы встать, и ваше сердце не ждет вашего одобрения, чтобы биться. Это все просто Жизнь, Жизнь! Потребность контролировать — это всего лишь привычка. И когда мы отпускаем эту привычку, мы начинаем видеть, как прекрасно Жизнь течет сама по себе. Нет необходимости толкать или тянуть — Жизнь разворачивается именно так, как должна. Так было всегда. Свобода в потоке Вот настоящая красота отпускания: когда вы перестаете пытаться все контролировать, вы освобождаетесь. Вас больше не тяготит бесконечная необходимость что-то исправлять, управлять или направлять. Вместо этого вы можете расслабиться в потоке Жизни и поверить, что она знает, что делает. Это немного похоже на плавание в реке. Вы можете бороться с течением или довериться ему, чтобы оно вас понесло. И когда вы перестанете бороться, вы поймете, что течение все это время двигалось в правильном направлении. Расслабьтесь и наслаждайтесь поездкой Итак, вот вам приглашение: расслабьтесь. Отпустите необходимость быть ответственным. Жизни не нужно, чтобы вы во всем разбирались. Она уже происходит, прямо ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, совершенно сама по себе. Чем больше вы расслабляетесь, тем больше вы видите, что обо всем уже позаботились. Это забавно, правда. Мы тратим так много времени, пытаясь контролировать Жизнь, но настоящая свобода приходит, когда мы понимаем, что нам это не нужно. Жизнь дышит, движется и разворачивается без усилий, НЕЩАВИСИМО от того, направляем мы ее или нет. Так что расслабьтесь, сделайте вдох и позвольте Жизни случиться. Она знает, что делает, — и делает это прекрасно. И.Феллоус( перевод MarinaTerra)

Я хочу показать вам, что в этой живой реальности нет разделения, что кажущееся отдельным «я» со свободной волей — иллюзия, и что в этот момент ничего НЕ может быть иным, чем оно есть! Кем бы мы ни были сейчас, что бы мы ни делали сейчас, это необъяснимое движение, завершающее себя. Ничего нельзя добавить к этому и ничего нельзя отнять от этого... Мы не существуем как нечто отдельное от этого потока». Все меняется, есть только происходящее этого момента, нет способа описать или понять, что это такое, и нет никого, кто бы это контролировал или заставлял это происходить. Непостоянство (или бесформенность) настолько всеобъемлюще, что никакие отдельные формы на самом деле никогда не существуют и не сохраняются. Все происходит непостижимым, неконтролируемым образом, само по себе. В конечном счете, мои описания тоже ложны, но они приглашают вас выйти за рамки описания, чтобы испытать чувство свободы и покоя, которое невозможно создать или понять. Я предписываю, никогда не направляю на самосовершенствование или побег от боли и трудностей жизни. Мой посыл — это разрушение каждой обнадеживающей и исцеляющей фантазии, каждого места, куда вы пытаетесь приземлиться, каждой вещи, которую вы пытаетесь ухватить. Конечно, именно наше обнадеживающее хватание и наша вера в то, что мы «должны» быть другими, чем мы есть, и есть наши страдания, поэтому осознание того, на что я указываю— это огромное и освобождающее облегчение. Хотя я провел много лет, медитируя как буддийский монах, я не предлагаю никакого медитативного пути, но я приглашаю в то, что он называю простым, неконцептуальным «признанием момента», в котором «ничего не нужно достигать» и где «внимание имеет разрешение покоиться со всем происходящим в моменте», а не полностью погружаясь в сюжетные линии мыслей. Это можно было бы назвать медитацией, но я не говорю о техниках, или о нахождении в какой-либо конкретной позе, или о выполнении какой-либо преднамеренной концентрации или практики осознанности. Я никогда не делаю акцент на переживаниях или состояниях сознания, но всегда на «необъяснимой целостности существования, свободно выражающего себя». Это без усилий всегда УЖЕ происходит. Каждая наша мысль, побуждение, импульс, желание, настроение и действие являются этой необъяснимой целостностью; нет «неправильного» выражения( самовыражения). Единственное, что когда-либо испытывается, — это чувство теплого, живого события этого момента. Невозможно влиять или контролировать нашу жизнь или мир посредством индивидуального выбора или силы воли.Наша внешность, направление и действия просто случаются. Это осознание есть свобода. Мы не отделены от движения Вселенной; мы и есть это движение. Сосредоточившись на невыборочной природе всего и отказавшись предлагать что-либо предписывающее делать, мы полностью останавливаем разум в его неустанном поиске решения или достижения: «это освобождает нас от вызывающей страдания фантазии о совершенствовании себя. В этот момент я такой, какой я есть; вы такой, какой вы есть; мы оба — танец космоса. Освобождение — это НЕ акт освобождения от этого. Освобождение — это знание того, что иначе как есть быть НЕ может.Это полное открытие несформированному, ненаправленному, неконтролируемому, неожиданному и непредсказуемому. Эту открытость часто называют любовью... Эта любовь — не какое-то холодное интеллектуальное понимание; это открытость сердца... по-настоящему чувствительная уязвимость к тому, ЧТО ЕСТЬ. Когда это радикальное послание по-настоящему осознается, оно вызывает мгновенное сострадание к себе и всем остальным, выражаясь именно так, как мы есть в каждый момент, и это кладет конец поиску того, что всегда уже полностью присутствует и фактически неизбежно. Д. Бейли ( перевод MarinaTerra)

Les Montagnes Célestes - Michel Pépé

Легче воздуха - Я в 15 лет (Stive Morgan remix)

David Wahler. Second Chances

Before the Throne. The Song of Angels