ОБЩИЕ АСПЕКТЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ требующие внимания.

РОСТ. Здесь важно контролировать рацион питания ребенка подростка и достаточный уровень белка. Зачастую отставание в росте связано в первую очередь с его недостатком ( если это не генетика). Кроме того, может также отражаться в виде патологии когда связки на мышцах растут медленнее костей и возникают дискомфортные , и даже болевые ощущения из за натяжения связок. Такие состояния поддаются корректировке под наблюдением врача.
ИММУНИТЕТ, подростковая среда, как правило, это:
большой круг общения
одеваться модно , но не по погоде
ходить без шапки зимой или нараспашку.
Отсюда и все вытекающие вирусных инфекций.
ГЛАЗА Это актуалочка для всех современных людей, не только для подростков. Большая нагрузка гаджетов даже для развлечения и учебы.
МОЗГ. Без мозгов никуда. Это составляющая учебы.
Это и про концентрацию внимания, и про когнитивные функции.
СТРЕСС. Стресс априоре сопровождает современного подростка. Поэтому здесь важна его профилактика.
КАЧЕСТВО СНА. Они все практически поголовно засыпают после 00:00. Соответственно, страдают физиологические процессы. Хотя на молодом организме это не сильно отражается, последствия лет через 20 будут заметны, если не предпринимать ничего.
Ватсап 89137170523
В комментариях помощники от Siberian Wellness, читай