Все вокруг упоминают магические свойства розмарина, а я предлагаю взглянуть на базилик — растение, которое у нас нередко незаслуженно остаётся в тени. На деле же базилик крайне прост в выращивании, ароматен, вкусен и наделён множеством магических качеств. Включайте его в свой рацион, заваривайте чай, добавляйте в блюда — и вы получите не только кладезь пользы, но и ощутите на себе всю силу его магии. Ниже вы найдёте расширенное описание того, в чём конкретно заключаются волшебные способности базилика и как их использовать в быту и ритуалах. Базилик (Ocimum basilicum) — это ярко-зелёное средиземноморское растение, которое традиционно считается пряной травой, но при этом используется почти как овощ. При должном уходе — обилии солнца и достаточном поливе — базилик легко приживается даже на подоконнике. Вкус и аромат базилика широко известны в мировой кулинарии. Кроме того, в различных традициях он носит статус «священной» или «царской» травы и обладает множеством названий. Всего в мире на

Состояние здоровья во многом зависит от рациона. Если питание сбалансировано, то нашему организму будет хватать витаминов и микроэлементов, и их не нужно будет добирать из «внешних источников». Настоящим бадом и даже натуральным лекарством могут стать специи, которые мы ежедневно используем в приготовлении пищи. Рассказываем о самых полезных приправах, которые можно внедрить в свое питание уже сегодня. Куркума. Ярко-желтая специя, которая делает блюда и напитки приятного золотистого цвета. В этой приправе содержится ценное вещество куркумин, которое работает как антиоксидант и помогает организму справляться с воспалительным процессами. Однако, есть нюансы: куркумин легко растворяется в воде. Для того, чтобы сохранить максимум пользы, эту специю стоит добавлять в блюда вместе с черным перцем – пиперин повышает усвоение куркумина. Совет: добавляйте куркуму в рис или цветную капусту – тогда блюда приобретут яркий, солнечный оттенок. Вы также можете приготовить лунное молоко, которое помо