Ayzdorov.ru

Помимо утомительных тренировок мозга и принудительного запоминания, память можно улучшить, просто добавив в свою жизнь 15 полезных привычек, эффективность которых доказана научно.

Память и внимание можно улучшить просто играя в развивающие игры: головоломки, карточные игры, сравнение картинок, визуализация, лабиринты, и даже просто прослушивая музыку!

Гвоздика - это не просто вкусная специя, но и лекарство. Она подавляет инфекции в организме, снижает сахар в крови, лечит горло, кишечник, печень, укрепляет кости.

Женьшень улучшает память, умственную активность, облегчает обучение. Усиливает мужскую силу и поднимает тестостерон, а у женщин облегчает состояние при менопаузе.

Розмарин - это не только идеальная специя к мясу и рыбе, но и полезное средство. Он снимает воспаление, снижает сахар, улучшает память, защищает глаза, полезен волосам.

Приготовление чайного гриба, проверенный способ выращивания гриба с нуля, + проверенные фруктовые вкусы.

Приготовление медовой воды - это простой способ улучшить здоровье. Всё что вам для этого нужно - это тёплая вода и мёд.

Укроп - это не просто пряная зелень, он полезен для женщин при ПМС, для сердца, пищеварения, снижает сахар, укрепляет кости и иммунитет. Но чем вреден укроп?

Сколько воды нам нужно каждый день, и как выявить первые симптомы обезвоживания? Как правильно пить воду, и когда нужно её увеличить? Какая вода самая полезная: бутилированная, фильтрованная, кипячённая, артезианская?