Предыдущая публикация
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
📌ишемической болезни сердца на 30%
📌сахарного диабета 2 типа на 27%
📌рака толстой кишки и рака молочной железы на 21-25%
Основная рекомендация:
Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев