Предыдущая публикация
163 ккал на 100г
БЖУ 8/8/15
Ингредиенты:
✅ 1 яйцо
✅ 130 г мягкого творога 5%
✅ подсластитель по вкусу (в рецепте сироп топинамбура 1 ч.л)
✅ 1 ст.л кукурузного крахмала
✅ 1 ст.л кокосовой стружки
✅ 40 г вишни (или любой ягоды по вкусу
Готовим:
— Смешиваем яйцо, творог, подсластитель, добавляем крахмал и кокосовую стружку, перемешиваем, добавляем размороженную вишню.
— Переливаем тесто в порционную керамическую форму (в рецепте слегка смазали кокосовым маслом).
— Ставим в микроволновку на 5 мин (в рецепте мощность 800 Вт).
Приятного аппетита ❤️
#пп #ппдесерт #вкусно #полезно
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев