ДЕВОЧКИ, ЭТО САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКАА ЕЩЁ ЗАВТРАК, МНОГИЕ ЕГО ПРОПУСКАЮТ....ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ
Чем опасен для вашего здоровья отказ от завтрака по утрам
Заставляя себя голодать после ночного перерыва, вы подвергаете свой организм большому стрессу
Отказ от завтрака по утрам провоцирует нарушения процесса обмена веществ в организме (метаболизма).
Такого рода проблема развивается чаще всего не из-за наследственных болезней, а из-за неправильного режима питания
создавая стресс для организма, вынужденного голодать ночного 8-часового перерыва, человек лишь «подогревает» сильное чувство голода и во время приема пищи неизбежно съест больше, че