ВЕГЕТАРИАНСТВО И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Веганский фисташковый пирог

Веганские брауни

Веганский сдобный пирог с летними ягодами

Спагетти с рукколой, фисташками, петрушкой и чесноком Очень вкусное и насыщенное блюдо. Рецепт рассчитан на 4 порции, поэтому при желании можно сократить количество ингредиентов.

Даниель Белардо: «Как врач, я ещё не видела ни одного вегана-пациента с дефицитом белка» Медицинские работники начинают осознавать преимущества здорового и гуманного растительного образа жизни. В конце концов, кто знает лучше, чем они, что диета — богатая овощами и растительным белком, с низким содержанием холестерина и жиров — может помочь предотвратить заболевания?

Вегетарианство и немного Философии

Вегетарианские ленивые голубцы Кто сказал, что голубцы – это калорийно и хлопотно? Воспользовавшись этим рецептом, можно приготовить их всего за 20 минут!

Аджапсандали Традиционное грузинское блюдо с невероятно сочным и пряным вкусом готовится легко и быстро. С таким рецептом каждая хозяйка сможет стать настоящей королевой кухни!

Рататуй Вегетарианство не означает однообразие и постоянное чувство голода – напротив, растительные блюда более многогранны, вкусны и питательны. Чтобы убедиться в этом, можно воспользоваться одним из проверенных рецептов из вегетарианской копилки. Это блюдо по достоинству оценят все члены семьи благодаря уникальным вкусовым качествам, аппетитному аромату и яркому внешнему виду. Оно станет отличным вариантом для второго обеденного блюда или полноценного ужина. Кроме того, малышей обязательно заинтересует название, аналогичное любимому мультфильму о сообразительной крысе-гурмане Реми.