Предыдущая публикация
Здоровье — это бесценный дар, который мы обязаны поддерживать, если хотим прожить и мало болеть.
Мы не задумываемся пока здоровье есть. Уделяем больше внимания, как кажется необходимым: деньгам, учебе, карьере, друзьям и другое.
Да это нужно,но стоит здоровью ухудшиться, как дела уходит на задний план.
Наш организм подвержен болезням, которые вызывают вирусы,бактерии могут спровоцировать патологии в нашем организме.Надо противостоять заболеваниям. Чтобы укрепить иммунитет, который отвечает за защиту от инфекций, надо: закаляться заниматься спортом на свежем воздухе, соблюдать режим дня и полноценный сон — это вклад в здоровье тела и психики.
В рационе питания должно быть больше чистой воды, а не сладких газированных напитков.Много зелени, фруктов,овощей, не жирное мясо.Этим продлевается здоровье и жизнь.
Поговорим в нашем времени о нашей молодежи с 16 до 25 -30 лет. У них складываются интересы, которые формируют главные события в жизни каждого человека, делают выбор профессии, вступление в брак, рождение и воспитание детей. В настоящее время у молодежи ухудшается физического развития. Проблемы с массой тела — от дистрофии до ожирения, так как все зависит от питания.Наиболее опасны вредные привычки: употребление наркотиков, курение, злоупотребление алкоголя — это в конечном итоге способно испортить жизнь человеку.
Радует, что большинство молодежи делают выбор в пользу здорового образа жизни: хоккей, футбол, плавание и другие виды спорта.
А что думаете о здоровье вы?
Пишите в комментарии. и сообщения.
Следующая публикация
Нет комментариев