Это то,что может повлиять на физическую активность человекп.
Основы здорового образа жизни-это отказ от вредных привычек,рациональный режим дня,систематические и умеренные нагрузки,создание позитивного и эмоционального фона.В пожилого возрасте нужно как можно больше двигаться.
Участники художественной самодеятельности Раиса Григорьевна Прокопенко и Антонина Михайловна Ермоленко знают об этом не понаслышке.
Раиса Г ригорьевна ежедневно в любую погоду купается в Быстрогорском водоеме.Она бодрая,весёлая,и совершенно забыла обо всех ОРЗ.
Антонина Михайловна ещё новичок в физкультуре,она занимается скандинавской ходьбой совсем недавно и результат превзошёл все ожидания-самочувствие и настроение на высоте!
Здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3
Крепкого вам здоровья и долголетия