Предыдущая публикация
🔸Включает в себя физическую и дыхательную практики.
🤔 В чём же ее польза?
♻️ улучшает состояние тканей организма;
♻️ стимулирует кровоток;
♻️ активизирует работу сердечно-сосудистой системы.
🔸Гимнастика выполняется в медленном темпе, дыхание согласовано с движениями — все происходит под контролем специалистов.
👉 Если выполнять ее правильно, это обязательно окажет положительное воздействие на физическое и психическое здоровье!
🏡 Участников проекта губернатора Московской области «Активное долголетие» приглашают на занятия. Записаться можно по ссылке: https://clck.ru/T2ykG ❤️ Дышите правильно и будьте здоровы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1