Предыдущая публикация
Какую пользу для здоровья может получить в результате занятий йогой пожилой человек?
- связки сохраняют эластичность, позвоночник – гибкость, а суставы – подвижность;
- в процессе упражнений стимулируется кровоток;
- кости становятся более крепкими, замедляется развитие остеопороза;
- мышечный каркас и правильная осанка сохраняются;
- боли в костях и мышцах уменьшаются;
- улучшается работа пищеварительной системы;
- снижается масса тела;
- стабилизируется психоэмоциональное состояние.
ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!
Ждём всех желающих по адресу: г. Серпухов, ул. Лермонтова, д. 54а, тел. 75-44-23
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3
Серпуховский городской дом ветеранов (г. Серпухов, ул. Чехова, 23): 8 (4967) 72-87-38 .