Сегодня работаю, беру еду с собой.
Завтрак - неизменный, СмартМил + 1\2 апельсина.
Перекус - не от голода, а от того что было скучно, 1/2 апельсина и кофе.
Захотелось с молоком, но увы, не у кого не оказалось.
Попробовала добавить 1/2чайной ложки СмартМил... Получилось вкусно... Как капучино с ванилью. Но, думаю не стоит увлекаться:)))
Обед - за 30 минут стакан воды и добавки. Гречка, грамм 100 наверное, может быть поменьше. Куриная грудка запеченная 90 гр, пару ложек фасоли в томате и полтора огурчика. Что то я много набрала себе на обед:))) Вкусно, сытно и немного калорий
Перекус - планировала перчик, но в 5чамов попила чай с медом и кусочком ржаного хлеба.
Ужин - остатки шубы от селедки:)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев