ХУДЕЕМ ВКУСНО С АЛИСОЙ ЗАХАРОВОЙ

FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то есть это диета, имитирующая голодание. Ее суть в предельном сокращении калорий на пять дней, а также в отказе на это время от животной пищи, жирного, сладкого и жареного. ‌ ‌Эти ограничения вызывают физиологическую реакцию организма, максимально похожую на ту, что вызывают традиционные методы голодания. ‌ ‌То есть запускается процесс клеточного очищения (аутофагии), снижается системное воспаление (что уменьшает риск многих заболеваний), налаживается обмен веществ и уменьшается процент жира. ‌ ‌Но самый главный эффект — нормализация уровня инсулиноподобного фактора роста — 1 (ИФР-1), что, согласно исследованиям, снижает риск онкологии в четы

ЧТО ВАС ЖДЕТ: ‌ - НОВОЕ готовое меню на 14 дней для похудения. Рецепты подходят для всей семьи - Самые простые и доступные продукты - Меню для занятых. Готовить 15−20 минут - Общий чат с поддержкой и обратной связью подарок : лайфхаки по заготовке домашних полуфабрикатов в морозилку

Включает: Готовое меню на 4 недели Теоретическая информация о питании: Обучающие видео по составлению рациона. Подсчет кбжу Видео тренировки от профессионального фитнес тренера Психология похудения. Ряд лекций от Алисы Захаровой Общий чат с поддержкой и обратной связью от Алисы Захаровой Подарки за лучшие результаты! Пять призовых мест *доступ к личному кабинету бессрочный

ЧТО ВАС ЖДЕТ: Удобный доступ с телефона или любого другого устройства Более 100 проверенных рецептов, разделенных по разделам Все рецепты просты в приготовлении, справится даже не опытный пользователь. Доступные продукты Каждое блюдо с подробным описанием шагов приготовления, расчетом КБЖУ на 100 грамм и порцию. Также есть видео рецепты Обновление рецептов каждый месяц!