Суть - анализ своей жизни в рамках «нравится ли мне заниматься тем что я делаю», «что я хочу делать на самом деле сегодня, завтра...»
Очень крутая темника, но для ее выполнения необходимо создать определенные условия. Расскажу как нить подробнее.
Сегодня давайте поговорим про метод более быстрый и на мой взгляд диагностический. С ежедневной суете мы бывает упускаем важные детали, которые влияют на жизнь в целом
Уходя с головой в работу, мы пропускаем важные события происходящие с детьми, полностью уходим с головой в быт и заботу о близких - теряем себя, не имея возможности развиваться, общаться с ресурсным окружением, учиться...
Скажете не возможно успевать везде на все 100% и удерживать все сферы жизни в балансе?
На мой, личный взгляд - это оч сложно. Я знаю что многие так загоняются мыслью быть идеальными во всем, что доводят себя до нервного срыва
Нам это не надо, нам надо просто проанализировать ситуацию, сделать адекватные выводы и адекватное корректирование хотя бы одной сферы, которая возможно подтянет за собой все остальные
Как это сделать: начертите циркулем ( или стаканом))) круг и разделите его условно на столько честей, сколько сфер по вашему для вас актуальны и важны. Стандартный пример в карусели👉
Можете сделать как в примере, что то заменить или добавить. Если вы ведёте блог и это для вас важно, сделайте дольку с названием Блог или Инстаграмм
От центра круга до края окружности радиус равен шкале 10 баллов. Подумайте, на сколько баллов вы проявлены в каждой из сфер жизни.
На и собственно - оцените результат🤪
Что то неожиданное? Задумались?
Кстати, вы заметили, что в стандартном примере все сферы относительно равны? Но это же не так.
Если есть желание, после того как определили степень балльности вашим успехам в каждой из сфер, можно сделать такой же круг разделённый на сферы жизни, только в степени важности.
Например, вы не работаете, и для вас тема карьеры не важна, зато семья главное, значит долька семьи будет по площади занимать 40%, 20% например здоровье, 10%- хобби
Пример а карусели👉
Воющем экспериментируйте и делитесь обязательно результатами❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев