Предыдущая публикация
ЗАЧЕМ В ПРОРАБОТКАХ ИДТИ ЧЕРЕЗ БОЛЬ?
Чтобы произошел рост, иногда нужно пройти через боль. А точки боли, есть у всех нас.
К примеру, зависимость от мнения окружающих. Больно? Желание всем угодить и быть удобной/ым? Ууух, ещё больнее. А как насчёт страха ошибаться? Чувствуете, как больно? А ещё, может быть, мучительное чувство вины перед близкими, которое делает спину сутулой, а лицо серым! Больно и некрасиво, кстати. Потому что не здорОво.
Любая психотерапия, особенно телесная - это массаж болевых тришкиных точек ( причем в прямом и переносном смысле! Это не натирание тела волшебным бальзамом, который "снимет боль и усталость".
Кто был на массаже, поймет, о чем это. Мастер давит на болевые точки. И вы их чувствуете, и даже можете заорать от боли. Потому что это больно, да. Чувствовать боль-нормально. Ненормально с ней жить и смазывать ее бальзамом для ее облегчения. Потому что когда действие бальзама пройдет, она появится снова.
А вот глубокая проработка точек совсем другое дело. В моменте боль очень сильная. Ещё сильнее. Да, вот так. Ори, кричи, рычи.. Потом становится легче../ чувствуешь? Тебе больно, но ты уже знаешь, где именно ты чувствуешь напряжение. Теперь становится легче. Хочешь с ним остаться? Выбирай. Если хочешь-зажмись обратно и скрючься. Если хочешь-дыши, расслабься, доверься и расправь плечи. Ты это можешь. Сделай выбор и иди дальше. Это про Любовь к себе, к жизни , к людям.
Не бойтесь встретиться с Собой настоящим 🙏
#телесныйтерапевт #телеска #проработки #психолог #психологонлайн
Следующая публикация
Нет комментариев