Солнечный удар: первая помощь.
Солнечный удар – серьезное состояние, которое встречается в летний период. В это время мы стараемся как можно больше находится на свежем воздухе, забывая о защите своего организма от прямых солнечных лучей.
Основные симптомы солнечного удара:
Слабость и вялость, повышение температуры тела, головная боль, которая сопровождается шумом в ушах, покраснение кожных покровов, потемнение в глазах, а также сильная жажда с сухостью во рту.
Поскольку от солнечного удара никто не застрахован, важно знать о правилах оказания первой помощи.
При первых же симптомах солнечного удара нужно отвести пострадавшего в тень, а лучше в прохладное место
Уложить на спину, с приподнятыми ногами
Снять лишнюю одежду, расстегнуть пуговицы, галстук и т.д.
На голову наложить прохладный компресс, а тело обернуть полотенцем или любым предметом одежды, смоченный в прохладной воде (менять каждые 15 минут!)
Дать обильное питье
Если у пострадавшего началась рвота, то его обязательно нужно перевернуть на бок
Ни в коем случае нельзя охлаждать тело резко!
Профилактика солнечного удара:
Следует принимать обильное питье
Надевать головные уборы
Стараться не находиться под солнцем в период с 11:00-16:00 часов
По возможности избегать работы или физическую активность под открытым солнцем
При ухудшении самочувствия пострадавшего следует обратиться в медицинское учреждение или по номеру 103, 112