Предыдущая публикация
Примеры полезных овощей и фруктов включают в себя ягоды, цитрусовые, зелень, морковь и сладкий перец. Они богаты антиоксидантами и клетчаткой, которые действуют против негативного эффекта старения. Частично
Заменяют животный белок на растительный белок .
Употребляйте достаточное количество воды или плодов, которыми богаты , — например, огурцы, кабачки, помидоры, клубника и арбузы.
И, конечно же, полезная рыба , богатая Омегой-3., особенно для больных людей.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев