Предыдущая публикация
Фрукты, овощи, фасоль и бобовые - отличные источники питательных веществ для микробиоты.
В них много клетчатки, которая не переваривается в кишечнике, но нужна полезным бактериям для роста и развития. Вот некоторые продукты, которые можно включить в свой рацион: Зеленый горошек Брокколи Нут Чечевица Фасоль Цельное зерно. Диета, в которой много фруктов и овощей предотвращает рост болезнетворных бактерий.
Следующая публикация
Нет комментариев