Пить каждое утро тёплую ( не горячую ) воду с медом ...... Идёте на кухню , кипятите кружку воды и ждите пока остынет , а затем 1 десертную ложку мёда растворяете в этой воде и делая , каждый раз , три глотка , выпиваете до последней капли .... Можете злиться на себя , говорить себе и нафиг мне это нужно и так уже всё " достало " и т. д . но через силу заставляйте себя проделывать так каждое утро , отрешившись от всего и всех .
Очень полезно принимать контрастный душ теплой - прохладной водой ; и умывать лицо и руки ( до локтя ) холодной водой , как только почувствовали какой - то дискомфорт от окружающих или прикоснулись , или просто столкнулись с чем - то неприятным быстренько водичкой всё смыть ... Мне 67 лет и этому меня когда - то учил отец , фронтовик , прошедший всю войну командиром артиллерийского расчёта и много раз был ранен .
Хочу дополнить комментарий , дело в том , что на войне всё было ясно понятно , а вот вернувшись и окунувшись в мирную жизнь многим фронтовикам приходилось очень сложно адаптироваться и та же депрессия , апатия , неустроенность и т. д . и вот спасаясь от этих симптомов мужики обливали себя холодной водой , рубили - кололи дрова , а ещё помню отец уходил в лес и где нибудь в глухой чаще громко кричал , как раненый зверь .... потому и говорят , что нужно дать выход и не держать в себе наболевшее ..... Возможно когда - то , в старинные времена , люди пели песни с надрывов , завывая и голося стараясь избавиться от душевных мучений и тоски .
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 31
Можете злиться на себя , говорить себе и нафиг мне это нужно и так уже всё " достало " и т. д . но через силу заставляйте себя проделывать так каждое утро , отрешившись от всего и всех .
Вот
Люди
Силу
Находят, а
То
С
Утра
Уже
Нет
Сил.
Мне 67 лет и этому меня когда - то учил отец , фронтовик , прошедший всю войну командиром артиллерийского расчёта и много раз был ранен .