Предыдущая публикация
UZ.Qomat
15 июл 2015
предложил
Руслан Умеров
Вступить
Yoshim 17 da turnik ajimani brusni rejimini yozinglar hamasini bir kunda qilaymi
Комментарии
34
Султан Ахмед
15tadan 3pathot ertalap kecpayt oqatan oldm
Нет комментариев
Новые комментарии
AL EX
Duwanba: turnikda qölni keng qilib tortinasiz va wu ssilkadegi mawqni qilasiz
http://nakachat-doma.ru/wp-content/uploads/2012/04/828.jpg
Chorwanba: Brus va qölni keng olib atjimanya qilasiz.
Juma: ssilkadegi mawqni bajarasiz va qölni juft qilib atjimanya
http://fitnesklass.ru/wp-content/uploads/2012/01/331.jpeg
mawqlarni kechki payt qilasiz barcha mawqlar 4 patxod 8-10 tadan, mawqlarni bajarganda özizga yuk ilib olin
Нет комментариев
Новые комментарии
мყсყлмαн 🇺🇿
ответил
AL
Turnik brus arjimaniyani sonini k6paytiriw uchun nima qiliw kerd turnik 10 ta brus 10 ta arjimaniya 25 tadan ag'iga qiynalyapman nima qiley
Нет комментариев
Новые комментарии
AL EX
ответил
мყсყлмαн
muwaklar ösiwi ucun mawqlar sonini emas, özizga tow qöwib bajarin
Нет комментариев
Новые комментарии
Мухам мед
Нет комментариев
Новые комментарии
Saidmuxammat )))
ответил
AL
Salom bu aytganlarizi ertalab yugurgandan s6ng qlsa b6midmi
Нет комментариев
Новые комментарии
AL EX
ответил
Saidmuxammat
hohlagan payt böladi
Нет комментариев
Новые комментарии
Saidmuxammat )))
ответил
AL
Bu nmalarga foydaberadi va qanchada
Нет комментариев
Новые комментарии
AL EX
ответил
Saidmuxammat
böy ösiwiga, 1 oyda bilinadi
Нет комментариев
Новые комментарии
Saidmuxammat )))
Men yelkaga k6krakga foyda beradgan mawq qlmoq4man nmaqlay
Нет комментариев
Новые комментарии
Saidmuxammat )))
ответил
AL
javob bervoring buyerga yozdm
Нет комментариев
Новые комментарии
AL EX
ответил
Saidmuxammat
yotib wtanga kötaring va ötirib belni biron nimaga suyab wtanga kötaring
Нет комментариев
Новые комментарии
Saidmuxammat )))
ответил
AL
Qanot chqarw uchun nmaqlay
Нет комментариев
Новые комментарии
Abdulaziz ☪
qo'lni old va orqa qismini tezro kottalawtiriw uchun nma qliw kerak javob uchun raxmat
Нет комментариев
Новые комментарии
Abdulaziz ☪
boyn va yelka qismlarni rivojlantiriw uchun qanday mawq qiliw kere yowim 18da
Нет комментариев
Новые комментарии
AL EX
ответил
Abdulaziz
guruhni fotoalbomida mawqlar boru
Нет комментариев
Новые комментарии
Abdulaziz ☪
raxmat
Нет комментариев
Новые комментарии
РУСЛАН БоТиРоВ
мени ёшим 32да Узим жуда орик мани машк килсам буладми езворилар
Нет комментариев
Новые комментарии
AL EX
ответил
РУСЛАНУ
Bu sport yow tanlamedi
Нет комментариев
Новые комментарии
ABDURAHMON HAMIDULLAYEV
man xar xiil mashqlarni z6r qilaman ammo xe4narsa 4iqmaydi
Нет комментариев
Новые комментарии
★☆★SHerxanuz☆★☆ ★(W)★
ответил
AL
Шу ёзганлариз говдани чикаришгачм ёрдам берадими
Нет комментариев
Новые комментарии
AL EX
ответил
★☆★SHerxanuz☆★☆
Ha, amalda sinalgan
Нет комментариев
Новые комментарии
★☆★SHerxanuz☆★☆ ★(W)★
ответил
AL
Рахмат
Нет комментариев
Новые комментарии
Abror Alisherov
Salom
Нет комментариев
Новые комментарии
1 1
ответил
Abdulaziz
Anjumaniya olasiz buni uchun
Нет комментариев
Новые комментарии
Abdulaziz ☪
ответил
1
Рахмат
Нет комментариев
Новые комментарии
Abdurasul Rahmonov
Mani yoshim 18da
Anjimaniya usullari kerak edi manga
Нет комментариев
Новые комментарии
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
UZ.Qomat
Лента
Темы
13 134
Фото
6 547
Видео
30
Участники
14 687
Фильтр
Все темы
UZ.Qomat
добавлена 14 апреля 2015 в 00:28
Bodibildingda birinchi o'rinda mushaklar massasi yani xajmi turadi, relef emas.
...
Комментарии
191
5
Класс!
31
AL EX
добавлена 8 июля 2015 в 17:18
Qizlar va Yigitlar uchun: Relef yani mushaklarni ajratib chiqarish, yoxud Vazn tashlash: Bazi bir odamlar yoshligidan to'lishgan bo'ladi, bazilar esa vazn ortiradi.
...
Комментарии
101
1
Класс!
35
AL EX
добавлена 3 февраля 2015 в 02:26
Bo'y o'sishi uchun:
...
Комментарии
119
2
Класс!
37
AL EX
добавлена 30 января 2015 в 14:53
Qizlar uchun:
...
Комментарии
53
2
Класс!
19
ПаРеНь СтУдЕнТ КаЙфУеТ КаК ПрИзДеНт
добавлена 19 сентября 2015 в 07:50
Manga kunlik rejim kerak boshlaganim bir oy bo'ldi iltimos yordam bervorila
Комментарии
18
0
Класс!
2
AL EX
добавлена 11 сентября 2015 в 00:25
Sizningcha qaysi biri oson ?
243 участника
#опросы
Комментарии
7
0
Класс!
12
AL EX
добавлена 27 августа 2015 в 07:59
Kam ovqat yeydiganlar uchun: Ovqatni tez yeying, shunda odatdagidan ko'ra ko'proq yeysiz.
...
Комментарии
12
0
Класс!
11
AL EX
добавлена 23 июля 2015 в 19:24
Qiziq haqiqat: Qo'lni oldi qismidan ko'ra qo'lni orqa qismi katta, Qo'lni oldi qismini xajmi 30% ga teng, Qo'lni orqa qismini xajmi esa 70% dan iborat.
Комментарии
2
0
Класс!
19
AL EX
добавлена 23 июля 2015 в 17:26
=)
Комментарии
10
0
Класс!
36
AL EX
добавлена 19 июля 2015 в 16:52
Teng tengi bilan )
Комментарии
17
1
Класс!
134
Shakhzod Narzullayev
добавлена 16 июля 2015 в 07:34
protainlarni qaydan topsa buladi bilsalaring aytvoringlar
Комментарии
48
0
Класс!
5
Руслан Умеров
добавлена 15 июля 2015 в 10:52
Yoshim 17 da turnik ajimani brusni rejimini yozinglar hamasini bir kunda qilaymi
Комментарии
34
0
Класс!
4
AL EX
добавлена 8 июля 2015 в 23:02
Proteinni tekshirib ko'rdim, tozasi ekan )
Комментарии
2
0
Класс!
30
Bilol )))
добавлена 5 июля 2015 в 05:59
Ves oliwim kere bomayapti maslaxat bervorilar kachoklar?
Комментарии
16
0
Класс!
1
sirojiddin Komiljon o'g'li
добавлена 4 июля 2015 в 08:37
buyni o‘stirishim kerak yordam berilar
Комментарии
16
0
Класс!
1
чорни принс
добавлена 3 июля 2015 в 21:03
kamina
Комментарии
10
0
Класс!
3
AL EX
добавлена 1 июля 2015 в 22:24
Siz uchun qaysi biri birinchi o'rinda ?
189 участников
#опросы
Комментарии
6
0
Класс!
19
AL EX
добавлена 29 июня 2015 в 10:41
):(
Комментарии
5
0
Класс!
21
AL EX
добавлена 29 июня 2015 в 09:13
Agar shunday bo'lsa klass
Комментарии
0
0
Класс!
62
AL EX
добавлена 29 июня 2015 в 00:06
Pressni chiqarish: Ko'p odamlar press mashqini ancha vaqtdan beri bajarishadijuda lekin natija kutganiday bo'lmaydi.
...
Комментарии
32
1
Класс!
22
А З А М Ж О Н sparcmen (page)
добавлена 23 июня 2015 в 06:40
Salom okala salom guruhdowla
...
Комментарии
12
0
Класс!
2
Рrofil Sеkrеt
добавлена 23 июня 2015 в 06:12
Sizga bir savolim bor?
...
Комментарии
6
0
Класс!
1
загрузка
Показать ещё
Поиск по темам в группе
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
Всё
13 134
Обсуждаемые
Вступить в группу
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Войти
Зарегистрироваться
Комментарии 34
http://nakachat-doma.ru/wp-content/uploads/2012/04/828.jpg
Chorwanba: Brus va qölni keng olib atjimanya qilasiz.
Juma: ssilkadegi mawqni bajarasiz va qölni juft qilib atjimanya
http://fitnesklass.ru/wp-content/uploads/2012/01/331.jpeg
mawqlarni kechki payt qilasiz barcha mawqlar 4 patxod 8-10 tadan, mawqlarni bajarganda özizga yuk ilib olin
Anjimaniya usullari kerak edi manga