Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Книга "Как помочь мышцам после тренировки" рассматривает проблему как с точки физиологии, так и диетологии. Написана на простом и доступном языке. Дополнена таблицами, схемами. В конце прилагается чек-лист.