Будни Бездельника

"Точки опоры" - это 5-ти дневный тренинг для тех, кто хочет прочувствовать атмосферу курса "Системная осознанность". Подсчитано, что в среднем человек думает около 100 000 мыслей в день и принимает такое количество решений, что если бы большая часть из них не была автоматической, а рациональной, то никаких ресурсов организма не хватило. При принятии решений каждый из нас сначала чувствует, а только потом рационализирует информацию. Об этом пишет Дэниел Канеман в книге “Думай медленно … Решай быстро”. Очень часто при принятии решений мы действуем интуитивно, не пытаясь узнать больше информации, и порой это приводит к катастрофическим последствиям. 10 лет жизни не с тем человеком, 5 лет коту под хвост ради ненужного диплома, 2 года без изменений в зарплате из-за страха разговора с начальником, отложенный на год поход к зубному, пол года без сна из-за тяжелого проекта, месяц жизни в помойку из-за неверного направления отпуска. Перечислять можно бесконечно. Думаю, всем знакомо. Как же решаться? На основании чего принимать решения? Чем руководствоваться? Эти вопросы беспокоят очень многих, начиная от самых поверхностных спорных ситуаций и заканчивая глубокими экзистенциальными исканиями. Для начала нужно научиться прислушиваться к необусловленным ощущениям, направлять внимание в себя, в свои эмоции и чувства. В самые ответственные моменты подключать рациональное мышление, находить и использовать всю доступную информацию, выстраивать логику и выбирать. Мы создали 5-ти дневный курс “Точки опоры” для того, чтобы вы смогли приобрести базовые техники тренировки внимания и осознанности, а также получить обоснованные 5 точек опоры для принятия решений в разных сферах жизни. Что получите в тренинге? - Базовые техники тренировки концентрации и внимания; - Основы конструктивной медитации; - 5 точек опоры для принятия решений в жизни; - Введение в “Системную осознанность”; - Сообщество единомышленников; - Возможность пройти курс “Системная осознанность” целиком и стать System Awareness Ambassador.