Викифуд – О правильном питании с опорой на науку

В последнее время мы начали подходить к покупке продуктов наиболее осознанно – разбираемся в брендах и читаем составы на этикетках.

О рабочих лайфхаках по увеличению полезной клетчатки в рационе рассказывает нутрициолог-практик Алёна Речкалова.

https://wikifood.online/actual/zachem-cheloveku-kletchatka.html

Полки магазинов забиты множеством вариантов органических, био и эко продуктов – что это, новая мода или действительно самая полезная еда наших дней?

Жаркая погода – особенное испытание для человеческого организма и поэтому нужно тщательно продумать способы его поддержки.

Говорим о популярных мифах в сфере питания и разрешаем всем есть по вечерам вместе с нашим экспертом-нутрициологом Алёной Речкаловой.

https://wikifood.online/actual/mify-o-pravilnom-pitanii.html

Что делать, если хочется перекусить, а до ужина ещё далеко?

О том, как питаться в жаркое время и чем опасно фотостарение, рассказывает наш эксперт Алёна Речкалова.

https://wikifood.online/actual/letnij-ratsion-i-fotostarenie.html

О продуктах, способствующих быстрому засыпанию и качественному восстановлению организма во сне, рассуждает наш эксперт Алёна Речкалова.

https://wikifood.online/actual/produkty-dlya-sna.html

О популярной сиртфуд-диете рассказывает практикующий нутрициолог Алёна Речкалова.

https://wikifood.online/actual/sirtfud-dieta.html