Предыдущая публикация
"Красота и здоровье" #Красотаиздоровье
10 фактов про арбуз, которые должен знать каждый)
☝ Арбуз полезен для сердца. Ученые обнаружили - плод хорошо влияет на сердце. В ходе эксперимента специалисты доказали: вещество цитруллин, содержащееся в арбузе, помогает снизить вес, уровень холестерина и количество артериальных бляшек. Таким образом, цируллин оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Его в арбузе много!
☝ Помогает против рака. Арбуз на 40% содержит больше ликопена, чем помидоры. Ликопен способен снизить риск возникновения ряда сердечно-сосудистых и онкологических недугов. Особенно ликопен полезен мужчинам, он помогает уменьшить воспалительные процессы и уберегает
от развития рака предстательной железы.
Высокий уровень ликопена, также может повысить сексуальное влечение. Арбуз очень богат на витамин А, который помогает улучшить зрение, в том числе является эффективным средством для профилактики макулодистрофии и гемералопии (куриная или ночная слепота). Арбуз омолаживает! Арбузы содержат мощные антиоксидантные соединения каротиноидов, которые борются со свободными радикалами, уберегая клетки нашего организма от пагубного разрушения. Мочегонные свойства арбуза способствуют выведению токсинов, шлаков и лишних солей из организма, очищают печень и почки. Из всех плодов в мире, арбуз - лучший продукт для регулирования кровяного давления. Причиной эффективности арбуза в борьбе с гипертонией, является высокая концентрация природной аминокислоты L-цитруллин (которая при попадании в организм превращается в доступный источник L-аргинина). Арбуз помогает похудению. Основная польза арбуза с точки зрения похудения является то, что он имеет относительно мало калорий. Арбуз содержит много полезных питательных веществ и только 30 калорий на 100 грамм своего веса. Польза арбуза неоценима для людей, страдающих диабетом. В арбузе много фруктозы, содержится каротин и небольшой набор витаминов: В2, РР, В1 и витамин С. Арбузы рекомендуется есть и при таких заболеваниях, как атеросклероз, подагра и артрит: арбузная клетчатка замечательно выводит холестерин. Многие люди считают, что арбуз - это ягода. В действительности он относится к овощам семейства тыквенных. Ещё с древних времён арбузы росли в Древнем Китае и Южной Африке. Только в конце 17 века этот овощ стали выращивать в России. На сегодняшний день в нашей стране он стал одним из самых популярных сезонных лакомств. Арбуз обладает не только прекрасными вкусовыми, но и полезными свойствами.Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Следующая публикация
Нет комментариев