Как уменьшить калорийность любимых блюд 🍜 Сыр — творог🧀 В твороге больше белка и меньше жира, чем в сыре. Зато, он точно так же поддается термообработке и вкусно плавится в выпечке, запеченных овощах и прочих продуктах в духовке. Макароны — макароны из твердых сортов пшеницы🍝 На вкус эти спагетти такие же, разве что варятся на пару минут больше. А польза несравнимо выше: кроме того, что у таких макарон ниже калорийность, они еще и состоят из сложных углеводов, тчо способствует похудению. Хлеб — хлебцы🍞 Да, вкусную свежую выпечку сложно чем-то заменить, но сегодня фитнес-хлебцы делают такими разнообразными и вкусными, что ты точно найдешь замену выпечке себе по душе. Сахар — стевия☕ Стеви
    0 комментариев
    1 класс
    0 комментариев
    1 класс
    МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ И ДЕВУШКИ! 🙎Вы хотите скинуть лишний вес? 😭 Но у вас не получается? Мы поможем вам скинуть вес быстро и легко! На сколько вы можете похудеть? Да на сколько сами пожелаете! ⏳Для этого вам не надо проводить кучу времени в спорт зале! 😯Не на до голодать! 🍚Мы научим вас правильному подходу к питанию. 💪Покажем не хитрые, но очень эффективными физические упражнения. 🚩Будем поддерживать вас 24/7. 🌟А ещё в нашем арсенале есть продукты и целые системы для правильного, лёгкого и эффективного снижения веса. ✨Так же мы проводим бесплатные марафоны стройности! Победители получают шикарные призы🎉🏆🎉 Присоединяйтесь! И будем Стройными! Восхитительными! Вы с нами? ТОГДА ✔
    0 комментариев
    1 класс
    Эко-пятновыводитель #fineffect должен быть абсолютно у каждой!!! Безопасен для рук Безопасен для тканей Выводит пятна различного характера (соки, ягоды, фрукты, ручку, фломастеры с диванов) Экономно расходуется, хватает на долго #Экосредство для выведения пятен на всех видах тканей Распознает типы загрязнений и справляется с пятнами различной природы Расходуется экономно,как и любой продукт #nl Объём 250 мл Для заказа и по всем вопросам пишите в лс или оставляйте комментарий под фото Доставка в любой город Желаю приятных покупок! Для заказа пишите в лс
    0 комментариев
    1 класс
    Расскажу вам о загонах🤪🤪🤪, по другому не скажешь! ⠀ ✅Худеть надо с понедельника - нет! ❗️Надо худеть сейчас! Пусть с ужина или с обеда, выбор даты - это загон! ⠀ ✅Худеть надо четко поставив дату и определив сброс веса - нет! ❗️Надо просто взять и начать питаться правильно, шагать шаги, и пить воду! И результат не заставит себя ждать! ⠀ ✅Взвешиваться надо ежедневно - нет! ❗️Взвешиваться надо раз в неделю и никак иначе! Или ваше похудение от плюсов минус 100 грамм превратиться в истерику! ⠀ ✅Надо подготовить всю атрибутику! А это стоит денег - нет! ❗️Перебираем ящички - выбираем себе контейнеры, которых у Всех полно, в большинстве случаев необходимо купить только весы, но !!!! Они и за 100
    0 комментариев
    1 класс
    0 комментариев
    1 класс
    🌸ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ🌸 На заметку ✔- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник. ✔- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут. ✔- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут. ✔- Арбуз усваивается за 20 минут. ✔- Дыням требуется для переваривания 30 минут. ✔- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса. ✔- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут. ✔- Овощи такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут. ✔- Чтобы
    0 комментариев
    1 класс
    «Рафаэлло», только без сахара. Читаем! Творожно-кокосовые конфеты 🔸 Ингредиенты: • 100 гр творога • 1 ст.л. мёда • 7-8 шт. миндаля • 2-3 ст.л. кокосовой стружки 🔸 Приготовление: 1. Перемешайте творог с кокосовой стружкой и мёдом. 2. Скатываем из получившейся смеси конфетки, поместив в каждую по орешку миндаля. 3. Обваливаем конфетки в кокосовой стружке и отправляем десерт в морозилку на пару часов.
    0 комментариев
    1 класс
    0 комментариев
    1 класс
    Все кто желает сдвинуть свой вес с места или просто похудеть добавляйтесь вместе у нас всё получится! Можно в вайбер 89506533510
    0 комментариев
    0 классов
Фильтр
  • Класс
Фото
Фото
  • Класс
  • Класс
Фото
Фото
  • Класс
  • Класс
  • Класс
Показать ещё