В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Не важно, любите ли вы творожную выпечку или нет, японский хлопковый чизкейк вам точно понравится! Это знакомый сливочный вкус чизкейка и влажная, нежно-хлопковая текстура суфле. Да, приготовление требует времени, но результат того стоит!💯 КБЖУ на 100 г: 139/9/6/13 Для формы 14 см в диаметре: 🔸4 яйца 🔸120 г мягкого творога 5% 🔸65 мл молока 1% 🔸13 г кукурузного крахмала 🔸40 г рисовой муки (можно заменить пшеничной) 🔸1 ч ложка лимонного сока 🔸подсластитель (например, стевия) Приготовление: 1️⃣ Белки отделяем от желтков и убираем в холодильник. К желткам поочерёдно добавляем творог, молоко, лимонный сок, крахмал и муку, каждый раз тщательно перемешивая, что
Cвежий, легкий, диетический и витаминный – это все о нашем салате с курицей и грейпфрутом!🍊 Калорийность 84 ккал на 100 г Нам понадобится: — куриная грудка (отварная) 200 г — грейпфрут 1 шт — оливковое масло 1 ст.л — горчица французская 1 ч.л — бальзамический крем 1 ст.л — соль по вкусу — перец черный по вкусу — салатный микс 100 г Приготовление: 1️⃣ Куриное филе отварить или запечь в духовке до готовности, нарезать готовое филе на кусочки. 2️⃣ Грейпфрут очистить от пленок, разделить каждую дольку на 2-3 части. 3️⃣ Приготовить заправку: оливковое масло соединить с горчицей, бальзамическим кремом, поперчить и посолить по вкусу, перемешать. 4️⃣ В салатный микс добавить заправку и пере
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.