Предыдущая публикация
1 день.
Регулярно употребляй не менее 1,5—2 л тёплой воды.
Вода запускает метаболизм в организме и способствует выведению шлаков. А ещё она помогает регулировать свой аппетит: часто желание съесть что-то вредное обусловлено эмоциональным голодом. На самом же деле организму просто не хватает воды.
🧷 Задание: постепенно увеличивай количество потребляемой воды в день (чай, кофе, соки и другие напитки не в счёт). Каждый раз, когда после приёма пищи хо
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев