Предыдущая публикация
Диета для улыбки🍎
Нет, вы не ослышались, для ваших зубов тоже существует рацион питания и ограничения, которые помогут вашей улыбке ослеплять прохожих (в хорошем смысле)😅
🍍С классической диетой все понятно - ешь это, а вот этого остерегайся, и твоя талия станет тоньше
С диетой для улыбки все немного по-другому! Давайте разбираться)
🍍Скажи «нет» газировке!
Вместе с газированными напитками вы поглощаете огромное количество сахара, что вредно и для зубов, и для фигуры. Помимо сахара в газировках есть еще и ортофосфорная кислота, которая вообще негативно влияет на эмаль зубов, превращая ее фактически в пористую губку.
🍍«Не все соки одинаково полезны…»
Свежевыжатые соки, на деле не так безобидны: содержащаяся в них кислота отрицательно влияет на зубную эмаль. Впрочем, любая кислота, будь то лимонная или уксусная, растворяет молекулы кальция, от чего эмаль становится более мягкой. Отказываться совсем от них не стоит, конечно, так как в соках так или иначе содержится полезный для организма витамин С! Как вариант - пейте сок из трубочки и в умеренных количествах
🍍Ох уж эти сладкоежки!
Сахар — это простой углевод, а все углеводы достаточно вредны для эмали зубов, так как способны образовывать кислоты, которые впоследствии разрушают ее поверхность. Кроме того, сахару для усвоения в нашем организме нужен кальций. Откуда он его берет? Правильно, из зубов! При этом важно не только количество потребляемых углеводов, но и время их пребывания в полости рта
Если все-таки без сладкого и жизнь не та, то вот вам совет: чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить остатки конфет с зубов) И вам не сложно, и зубам хорошо!
Придерживайтесь этих простых правил и будет вам счастье😍
Запись по телефону +7(495)668-08-69
Или онлайн на сайте http://dentab.ru #стоматалогиямосква #имплантациязубов #отбеливание #виниры #протезированиезубов #красивыезубы
Следующая публикация
Нет комментариев