Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Ставь класс и сохраняй к себе!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на бо...
Люблю своего сашечку Александра коровина очень сильно при сильно не кому тебя не отдам ты только мой и нечей больше ты всегда рядом самной я тебя очень люблю как же мне сейчас хорошо со своим сашенькой я живу ради тебя и дышу я счастлива с тобой одним ...
Я жена Александра коровина я люблю своего сашку очень сильно при сильно не кому тебя не отдам ты только мой и больше не чей ты всегда самной рядом как мне сейчас хорошо со своим сашкой я счастлива с тобой одним больше не кем я живу ради тебя и дышу...