BodyHouse-студия твоего тела

Наш результат: Это Максим, 41 год 5 недель работы: вес -10кг Показать полностью… талия-13 см бедра -6 см Максим молодец! Он не останавливается на достигнутом результате и продолжает работать!!! Если и ты хочешь снизить вес- мы ждем тебя!!! www.BodyHouse.by +375 44 707 76 88

Здоровое питание является ключом к потере лишних килограммов и поддержанию здорового веса. Лучший способ обеспечить здоровую потерю веса – сделать осознанный выбор в пользу привычек, которые помогут привести вес тела в норму.

Польза бега в любых ситуациях!

СУПЕР-АКЦИЯ!!! Только для жителей Светлогорска скидка до 70%! Объявлен набор в группы худеющих! Если вы хотите стать еще привлекательнее, навсегда расстаться с лишним весом, получить заряд энергии, почувствовать себя лучше и просто начать жить полной жизнью- ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ прямо сейчас. +379 44 707 76 88 Мы с тобой, Светлогорск.

Польза овощей и фруктов.

Самое эффективное упражнение для ягодиц-приседание, но при условии правильного выполнения. Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. Приседайте, отводя ягодицы назад и как бы садясь на невидимый стул. Достигнув угла в 90 градусов, поднимайтесь, также перенося вес назад. Каждое четвертое приседание делайте, задерживаясь на 10-30 секунд в нижней точке. Показать полностью… На продвинутом уровне возьмите в руки гантели или приседайте со штангой. Отягощения серьезно усиливают нагрузку. Делайте по 4-5 подходов по 10 приседаний, отдыхайте не более минуты между подходами. Приседания делаются глубоко, попу необходимо максимально вывести назад, спина прямая. Приседайте до максимально низкого положения: че

Хотите похудеть? Устали от диет? Приходите к нам Персональная консультация Показать полностью… Разработка индивидуального плана питания Мотивация Поддержка 24/7 Действует летняя система скидок Сбрасывайте от 3 до 10 кг ЗАПИСЫВАЙСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС +375 44 707 76 88