Предыдущая публикация
Эти 5 привычек РАЗРУШАЮТ ваши ГЛАЗА😳
⠀
Возможно, вы не знали или относились к этим действиям как к мелочи, но они оказывают существенное влияние на глаза и зрение.
⠀
1. Привычка тереть глаза🤦
⠀
Трение разрушает микроскопические кровеносные сосуды и повреждает хрупкий эпителий конъюнктивы и роговицы, поэтому рассматривается в данный момент одной из причин развития кератоконуса - это патологический рост роговицы глаза. При кератоконусе роговица растет вперед, появляется нерегулярный астигматизм, который невозможно скорректировать очками или линзами.
⠀
Поэтому бейте себя по рукам, когда они тянуться к вашим драгоценным глазам. Я, кажется, научилась, уже.
⠀
2. Курение🚬
⠀
Вы знаете, что курение вредит всему организму, НО! воспаление сосудистой оболочки глаза развивается у курильщиков в два раза чаще. При курении снижается кровоснабжение сетчатки - области принимающей световой импульс и без кислорода фоторецепторы гибнут.
⠀
А про контактные линзы, курильщики, вам вообще лучше забыть! В них накапливается все, что вы выдыхаете при курении и потом вы это же носите на глазах в течение дня.
⠀
3. Недосып😴
⠀
Когда мы спим, вырабатывается гормон мелатонин, отвечающий за восстановление всего организма и глаз в том числе.
⠀
Но также, во время сна восстанавливается зрительный пигмент - родопсин, на свету он распадается, благодаря чему мы видим, а в темноте накапливается. Недостаточное количество сна приводит к уменьшению количества родопсина и ухудшению периферического зрения.
⠀
4. Старая косметика💄
⠀
Тушь и другая косметика на жировой основе накапливает в себе бактерии и сапрофиты. Чем дольше вы используете косметику, тем опаснее она для глаз.
⠀
5. Солнцезащитные очки только на солнце🕶️
⠀
Вам кажется, что если на улице нет солнца, то можно не носить солнцезащитные очки? Глаза необходимо защищать не от яркого света, а от ультрафиолета, который присутствует всегда, даже в пасмурную погоду.
⠀
Ультрафиолет вызывает старение глаз, провоцирует появление новообразований и пожелтение белков глаз. Хотите иметь красивые глаза всю жизнь? Защищайте их!😉
#оптикамечты #оптикавозерках #здоровье #привычки #здоровьеглаз #киров
Следующая публикация
Нет комментариев