Богатые калием продукты могут оказать пользу в отношении снижения риска кальцификации сосудов и ригидности стенки аорты.
Исследователи Университета Алабамы установили связь между снижением уровня калия и образованием кальцификатов в сосудах и ригидностью аорты.
Калий необходим организму для выполнения многих функций: нормализация артериального давления, рост мышц, правильная работа нервной системы и головного мозга, а также защита сосудов от повреждения и истончения.
Снижение уровня калия приводит к экспрессии определенных генетических маркеров, что способствует кальцификации клеток гладкой мускулатуры сосудов, превращая их в клетки, напоминающие костную ткань. Таким образом, богатая калием диета может уменьшить кальцификацию сосудов и ригидность стенок аорты.
Не существует «волшебной пилюли»
Болезни сосудов и сердца функционируют не так просто. В их развитии играет роль множество факторов, влияя только на один из которых, невозможно убрать проблему. Таким образом, и калий нельзя считать панацеей. Например, многие люди могут иметь проблемы с почками, о которых не подозревают, — и их организму трудно справляться с излишним количеством калия. Кроме того, избыток калия не проявляется симптомами, но способен приводить к аритмиям.
Важно употреблять достаточное, но не избыточное количество калия — по разным данным норма составляет около 4700 мг. Если в рационе хватает фруктов, овощей, зерновых и мононенасыщенных жиров — человек получает необходимое количество калия с пищей, а потому нет надобности в приеме пищевых добавок.
🚑 Скорая помощь 1411. Моб. 0 (700) 50 14 11
✅ Диагностический центр №1,
📍г. Бишкек, ул. Тоголок Молдо 6а
✅ Диагностический центр №2,
📍г. Бишкек, ул. Ахунбаева-Советская
🕘режим работы: с 08:00 - до 16:00.
✅ Медицинский стационар (хирургия, реанимация)
📍г. Бишкек, ул. Абдумомунова 236 (перес. Т. Молдо)
☎ 0 (312) 46 85 15
📲 0 (552) 30 32 06
#кардио #кардиоцентр #Коронарография #бишкек #скораяпомощь #диагностическийцентр #консультацияврача #кардиологбишке #кардиология #клиника #лечениесердца #операциинасердце #медцентр #узи #экг #анализы #эхокг
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев