https://vk.com/public_health_rb?w=wall-65529261_7940 Самые здоровые люди - водохлебы!
🚰
Вода - это жизненно важная жидкость, которая составляет более 60% нашего организма. Вот только несколько причин, почему водохлебы являются самыми здоровыми людьми:
♾ Очищает организм: Вода помогает выводить токсины и отходы из организма через потоотделение и мочеиспускание.
🍔 Улучшает пищеварение: Вода размягчает пищу, облегчая ее переваривание и усвоение.
💧Поддерживает кожу в хорошем состоянии: Вода увлажняет кожу изнутри, делая ее более эластичной и молодой.
🦵Смазывает суставы: Вода находится в суставной жидкости, которая выполняет роль смазки, уменьшая трение и боль.
🌡Регулирует температуру тела: Вода поглощает и отдает тепло, помогая поддерживать постоянную температуру тела.
Интересный факт:
Знаете ли вы, что даже твердая эмаль зубов содержит около 10% воды, а мозг - примерно 20%, хотя он составляет всего 1/50 часть нашего тела?
Помните, что пить достаточное количество воды каждый день - один из самых простых и эффективных способов поддержать свое здоровье.
#здоровьевтебе #здоровьеРБ
https://vk.com/rcmprb?w=wall-65529261_4459%2Fall У нас в регионе активно проходят мероприятия по улучшению качества жизни наших граждан.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев