ЕШЬ И ХУДЕЙ

Завтра Пасха — добрый христианский праздник. В слайдах еще несколько рецептов — берите на заметку. Хотите порадовать близких необычными, вкусными и полезными куличами? Забирайте подборку ПП-рецептов. Но прежде напомним, что ПП-выпечка — это тоже десерт. Даже если вместо сахара – бананы, изюм или кленовый сироп. А значит, это быстрые углеводы, которые мы рекомендуем есть после основного приема пищи👌 Веганский кулич с бананом Берем: - банан — 1 шт - рисовая мука — 250 г - растительное молоко — 200 мл - сахар кокосовый — 100 г - соль — 1/2 ч.ложки - оливковое масло — 30 мл - изюм — 50 г - разрыхлитель — 10 г - цедра лимона/апельсина по желанию – 20 г Готовим: - банан размять, добавить цедру, молоко, масло, сахар, соль, разрыхлитель и перемешать - просеить муку и постепенно вмешать в массу, добавить изюм - вылить тесто в форму, смазанную маслом и выпекать 1 час при 180°С

🔥 Масленица — традиционный праздник перед Великим постом. Масленичную неделю невозможно представить без любимых блинов. Главное, при непереносимости лактозы или глютена, заменить муку и коровье молоко на альтернативные варианты 😉 Держите рецепт вкуснейших блинчиков без лактозы и глютена ⤵️ Ингредиенты: - яйцо — 2 шт - молоко кокосовое / миндальное — 400 мл - рисовая мука — 200 г - сахар — 40 г - кукурузный крахмал — 20 г - масло кокосовое / оливковое / другое растительное — 40 мл - соль — 1/4 ч.ложки - подсластитель — по вкусу и желанию Как готовить: - смешать все сухие ингредиенты - постепенно ввести слегка взбитые яйца и молоко - добавить масло и хорошо перемешать, чтобы не было комочков - жарить блинчики на хорошо разогретой сковороде Какой начинкой удивить родных и друзей? Скорей бегите в слайд — собрали несколько классных ПП-идей. У каждой хозяйки свой вариант идеальных блинов. Делитесь в комментариях любимым рецептом 😍

Что будет, ЕСЛИ НЕ ХУДЕТЬ? Хоть раз мы с вами задумывались над этим вопросом. ⠀ Если поправляешься, в душе все равно ощущение, что ты ещё там, в старом весе. ⠀ Конечно, «картинка» не самое главное, можно купить пальто на размер или два больше, но отрицать проблему с весом никак нельзя 🙅🏼‍♀️, это может иметь последствия: ⠀ 1. Нет возможности заниматься любимыми делами. ⠀ Раньше была активной: лыжи, долгие прогулки, велосипед, сейчас на это просто нет сил, любое лишнее движение в тягость. ⠀ 2. Рискуем выглядеть старше своих лет. ⠀ Да ладно, «замуж не выходить» - и так говорят. Но мы стараемся не фотографироваться, стесняемся в гостях и лишний раз не выходим «в свет». 3. Тяжелый климакс - у женщин с лишним весом тяжелее протекает менопауза, сильнее приливы, ограничено назначение МГТ. Кроме этого: диабет 2 типа, повышенный уровень холестерина, артериальная гипертензия, боли в суставах. ⠀ Не пугаю... хочу протянуть свою руку помощи. Все реально изменить, если начать сегодня❤️. ⠀ Если вы давно хотите похудеть, но по разным причинам это не получается, то вам обязательно нужно на мой бесплатный марафон «Метод комфортного похудения» 💫 ⠀ На марафоне вы узнаете: 🔘как сжигать жир, а не мышцы 🔘как худеть без отказа от любимых продуктов 🔘как худеть без бездумных диет и ограничений ⠀ 🔻Когда: 17-19 октября ⠀ Подписывайся, марафон по ссылке будет доступен только для подписчиков. Первые 20 участников получат БЕСПЛАТНЫЙ доступ к игре ИДЕАЛЬНАЯ НЕДЕЛЯ, где для каждого будет подарок: РАЦИОН ПИТАНИЯ

Как снизить холестерин Как снизить риск атеросклероза и жирового гепатоза Как выглядит ПИВНОЕ СЕРДЦЕ Бесплодие и снижение либидо

♨️СТАРТ ПРОДАЖ НА КУРС «САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ» Вчера видела в кафе 2х женщин Они сделали заказ и стали фотографироваться. После снимков, одна из них стала возмущаться - "Ну нет, я ужасно получилась, не могу смотреть на себя. Посмотри какое лицо отечное, даже глаз не видно. Наверное это потому что я не так села, да и ракурс не мой. Нужно срочно записываться к косметологу. Я и так сделала гиалуронку недавно, ничего не помогает» Между тем на их стол продолжали выносить жирные салаты, отбивные, брускетты, бутылочку вина... Дорогие мои, вы поймите, что никакие гиалуронки, массажи, LPG, фитобочки, сауны, тренажерки, элитные крема не сделают вас красивее, пока вы продолжаете есть то, что не следует ‼️Это все дорого и бесполезно! Посчитайте: ⚠️Массаж 1000р - 10 сеансов плюс дорога ⚠️LPG - 15000р (10 сеансов) ⚠️Тренажерка 3500р в месяц, а личный тренер 1200р в час ⚠️Гиалуронка от 10.000р ⚠️Сходить в мастеру подстричься красиво и покрасить волосы - 5 000р Но главное - эти все процедуры не сделают вас ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше. Они имеют эффект не более 1-2х недель ‼️Если не улучшить питание, то опухшее, отечное лицо, обвисшие брыли, тусклые волосы, ногти и кожу скоро будет ничем не замаскировать кроме фотошопа. А что если вы пойдете ко мне на курс? Не выходя из дома, вы получите: 🔸 Крепкое здоровье 🔹 Энергичное, бодрое тело не знающее усталости 🔸 Гладкое, светящееся лицо, без отеков и прыщей 🔹 Улучшенные сексуальные отношения 🔸Несколько лет качественной жизни плюсом Вы станете настолько грамотными в питании, что также будете ходить в кафе, как раньше, но слегка изменив выбор еды, вы кардинально поменяете свой внешний вид, станете настоящим профессионалом питания для себя самой 💃🏼 ‼️СЕГДНЯ у вас есть возможность записаться на курс "Сам себе диетолог" по самой выгодной цене 🔥🔥 и получить подарки: 🎁 персональная встреча с косметологом ОНЛАЙН 🎁 Вкусное и полезное меню для похудения на 21 день 🎁 Прямой эфир с психологом ПСИХОСОМАТИКА В СНИЖЕНИИ ВЕСА 🟥🟥🟥АКЦИЯ🟥🟥🟥 Вместо 2200 ₽ — ⚡️1666 ₽ (1 мес) Вместо 6600 ₽ — ⚡️5000 ₽ (3 мес) ❌Осталось 11 мест по акции❌ 💎Пишите “ХОЧУ КУРС” для оплаты в личку