Предыдущая публикация
Добрый день создаю тему тут кто хочет может выложить свое меню .
Немного о себе : на Кето я с ноября месяца, изначальный вес 86 кг на сегодня вес 66,4 (не много и не мало) но у меня есть нарушения , переодически вылетаю с кетоза, но всегда возвращаюсь в него обратно . Для меня очень приемлемое питание как и по цене продуктовой корзины так и по вкусовым предпочтениям. Очень важно на кето пить витамины, российского производства не очень подходят т к есть все таки в них вспомогательные вещества как крахмал и сахароза лично меня это тоже выбивает с кетоза , но все индивидуально. Я мама тройняшек, мне 38 лет, муж и две собаки ))) я не учитель и не как сегодня модно говорить КОУЧ - выбешивает последнее время это выражение. Я просто создала группу что б обмениваться опытом , так что если даже кто то видит ошибки у меня, пишите обсудим вместе . Если встанет в тупик то у меня есть у кого спросить это мой гуру по кето Татьяна . Ну и меню в комментарии :
Следующая публикация
Комментарии 52