Предыдущая публикация
Важно,это касается каждого!
⛔️
Инфаркты,инсульты,тромбофлебиты-что общего у всех этих заболеваний?
☝️Одна из причин их возникновения-густая кровь.
☝️Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам,особенно по сосудам мозга и транспортировать
питательные вещества и кислород.
☝️Замедленный кровоток так же приводит к кислородному голоданию внутренних органов.
☝️Некоторые знают что густую кровь надо разжижать,но многие не догадываются что можно обойтись и без препаратов,изменив свой рацион питания.
❗️Пейте больше воды!
Именно, речь идет о воде,а не о жидкости.
☝️Натуральная вода-очень мощное средство против образования тромбов!
Продукты для разжижения крови:
-чеснок и лук
-лимоны
-свекла
-рыбий жир
-овсяная каша на воде
Что повышает вязкость крови.
-курение
-алкоголь
-соль
-мочегонные,гормональные и противозачаточные препараты.
Больше двигайтесь,ходите пешком,занимайтесь физкультурой,бывайте на свежем воздухе.
Берегите себя!💜
Следующая публикация
Нет комментариев