тобы оставаться здоровым, нам необходимы микронутриенты.
Чтобы получать все необходимые витамины и минералы из еды, нам нужно ежедневно питаться продуктами из этих пищевых групп: фрукты и ягоды; овощи; картофель и корнеплоды; хлеб, злаковые, макарон...