🥕 ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ и МЕНЮ 🥕

🍎ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ🍎

📍ЗАЧЕМ ПИТЬ ВОДУ ПРИ ПОХУДЕНИИ?

🍮 МОРКОВНЫЙ КЕКС С КОРИЦЕЙ!🥕

🤤ЕСТЬ или не ЕСТЬ?

МЕНЯЕМ ОБРАЗ ЖИЗНИ! КАК ЭТО?

❗ СКОРОСТЬ МЕТАБОЛИЗМА НЕ ЗАВИСИТ ОТ ВОЗРАСТА, ВЕСА И ГЕНЕТИКИ.

🍬ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ МУЧНОГО И СЛАДКОГО И КАК ОТ НЕГО ОТКАЗАТЬСЯ?!🍬

🔔Часто задают вопрос-

ВЛИЯЕТ ЛИ МЕНОПАУЗА НА ПОХУДЕНИЕ?🔔

❗ПОЧЕМУ НАДО СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ ,ЧТОБЫ ХУДЕТЬ??❗

🥕МЯСНОЙ ЗАВИТОК 🥕

🥕СЫРНЫЙ РУЛЕТ С КУРИЦЕЙ 🥕

🥕ОСЕННИЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ 👍🥕

🥕 ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ 🥗 С ЯБЛОКОМ И СЫРОМ 🥕

ОМЛЕТ, КОТОРЫЙ НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ

🥧 НЕЖНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК 🥧

🥗ЗАМЕНА МАЙОНЕЗУ: 6 ПП-ЗАПРАВОК ДЛЯ ВАШИХ ЛЮБИМЫХ САЛАТОВ🍅🍆🍋🍐

🥕ДРАНИКИ СО ШПИНАТОМ И МОРКОВЬЮ🥕

🥕 КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ 🥕