С потом человек может терять до нескольких литров жидкости. Это приводит к обезвоживанию и увеличению вязкости крови. Чтобы избежать перегрева, организм уменьшает кровоснабжение периферических сосудов, что увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Повышается риск тромбообразования, возникновения гипертонического криза, сердечного приступа, инсульта, инфаркта.
«В жару нужно позаботиться о своем организме – стараться не перегреваться, сократить или полностью убрать из рациона жирную и соленую пищу, исключить употребление алкоголя и курение. Также лучше не заниматься тяжелым физическим трудом. Если у человека диагностировано сердечно-сосудистое заболевание, нужно быть особенно осторожным, контролировать давление и соблюдать все рекомендации своего лечащего врача», – рекомендует главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии Сергей Помосов.
К плохому самочувствию в жару приводит и употребление алкоголя. В состоянии опьянения человек не контролирует время, проведенное под солнцем. Частыми последствиями являются солнечный или тепловой удары.
В качестве первой помощи при перегреве, врачи советуют переместить человека в прохладное место и постараться охладить организм: приложить ко лбу влажную ткань, к телу – емкости с холодной водой. Дать пострадавшему выпить воды и обязательно обратиться к врачу.
#МинздравУР
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев